„Utopit se v možnostech je hrozný způsob, jak zemřít,“ řekl Paul Angone, úspěšný americký autor a řečník. Zatímco naši prarodiče si často ani nemohli svobodně zvolit střední školu nebo životního partnera, dnes dětem už odmala rodiče opakují: „Můžeš být kýmkoli a dělat cokoli.“ Zní to překrásně....

Často se utvrzujeme v přesvědčení, že když budeme trávit víc času v práci, tak budeme taky produktivnější. Podle výzkumů je o tom přesvědčená celá půlka populace. Realita je ovšem trochu jiná. Pokud se budíte ráno v půl šesté, abyste všechno stihli, je dobré se zamyslet nad tím, jestli by vám...

Ačkoliv otázka sexu již dávno není tématem, které patří do složky „tabu“, přesto je v některých situacích lehce ošemetné o ní mluvit. Tím spíše, když proti vám sedí specialista a vědec mimořádného formátu. Docent Zvěřina to ale evidentně neumí jen s pacienty. Hovor s ním hladce plyne a po chvíli...

Mládež historicky mnoho informací o sexu nemívala. Všechno změnila revoluce v šedesátých letech, kdy se k velmi opatrné a puritánské sexuální výchově přidaly celkem logicky a pochopitelně neoficiální vlivy v podobě rozšíření pornografie. Školní informace hladce překonávaly barevné časopisy s...

Víc hlav víc ví. Většinou toto rčení funguje. A když jsou ty hlavy navíc učené, mělo by to platit dvojnásob. Tak nějak v praxi funguje princip Evidence Based Medicine. O medicíně, která je „založená na důkazech“, jsme si povídali s doktorkou Marií Skalskou.

Mindfulness je tisíc let stará technika meditování, bez které se neobešel ani Gándhí. Dokud ji západnímu světu vnucovali kalifornští buddhisté a pár zarostlých amerických profesorů, nikdo si mindfulness neboli „bytí v přítomnosti“ moc nevšímal. Kdy se to změnilo? Někdy v roce 2011 se začaly...

Když jste za starých dobrých časů chtěli zažít „senzorickou deprivaci“, tak jste si prostě zavázali kolem očí šátek a strčili prsty do uší. Dnes na to máme celá komplikovaná zařízení zvaná „floating tanky“, tedy jakési plovoucí nádrže. Je ovšem fakt, že tyto tanky skýtají překvapivé výhody a dá se...

Dvojici krasavců Alexe Conlana a Aarona Endreho jsem začala pronásledovat na vlakovém nádraží Waterloo. Bílé svatební šaty, kloboučky a identická rtěnka. Místo bydliště? San Francisco... „Prostě jsme tadý můsélí být,“ říkají. Ostatně stejně tak jako v roce 2011 na svatbě Kate a Williama....

V západním světě je jóga v kurzu už řadu let – ostatně věnoval se jí i Albert Einstein a Marilyn Monroe. U nás se stala módou až v poslední době, nicméně nejde jen o tělesné cvičení, ale celkový životní styl směřující k duševní rovnováze. Herečka Bára Srncová jógu miluje pro její celistvost, pro...

Rohovková refrakční terapie (CRT) je nechirurgický proces, který využívá léčebnou čočku k jemné změně oční rohovky během spánku. Na noc si zkrátka nasadíte speciální čočku, a když si ji ráno vyndáte, vidíte dobře i bez brýlí. Tedy na nějakou dobu.