Xochi Balfourová

5 věcí, které vás naučí žít tady a teď

Žít v přítomnosti se může zdánlivě jevit jako něco zcela přirozeného. Jenže v myšlenkách jsme často jinde než tady a teď. Tak schválně – na co jste...
Proč a především jak jíst všímavěji? Tři kroky vycházející z naturopatické výživy

Pravidelná a vyvážená strava je sice základem zdravého organismu člověka, ale jen málokdo z nás ji dodržuje. Ráno vyletíme z postele ve spěchu,...