Stres

O 13 % méně sexu? Statistiky z našich ložnicových dobrodružství radost tedy nemají

V letech 2010 až 2014 jsme měli o 13 % méně sexu než deset let předtím. Takové jsou výsledky americké studie mezi téměř 27 tisíci lidmi. Čím to, že...
Máte hodně stresu? Možná se obalujete tukem jako cibule vrstvami slupek

Také to znáte? Dobře se stravujete, několikrát týdně sportujete, ale ručička váhy se ne a ne pohnout k vysněné hmotnosti, ba naopak se vám zdá, že...
Kolik volného času potřebujeme ke spokojenosti? Sedm hodin je minimum!

Britští výzkumníci přišli na to, že k plné spokojenosti bychom měli mít alespoň sedm hodin volného času denně. Je to podle nich dokonalá balance...
Generace Y prý brzy celá vyhoří... hromadně!

Dospívali na přelomu tisíciletí obklopeni moderními technologiemi. Mohli by mít pocit, že jim svět leží u nohou, opak je ale pravdou. Mileniálové...
Šest důvodů, proč se jen tak procházet

Doba rychlého vývoje jde kupředu a životní úroveň lidstva stoupá. Protože jsou na nás kladeny čím dál větší nároky, potýkáme se s neustálým stresem...
Paradox stresu. Pro zdraví ho potřebujete, ale ne moc!

Název tohoto článku se může zdát na hlavu postavený. Stres nás přece od zdraví odvádí a ne naopak, to je vědecky ověřený fakt. Faktem ovšem také...
Jste kyselí? Dejte si citron!

Cítíte se v poslední době unavení a bez energie? Máte problémy se spaním? Trápí vás bolesti hlavy nebo zad? To všechno mohou být známky překyselení...
5 věcí, které vás naučí ovládat stres

Dnešní doba klade vysoké nároky na naši výkonnost. Nejenže trávíme celý den v práci, ale po příchodu domů musíme vařit večeři, dělat s dětmi úkoly...

Načíst další články