psychologie

Bouchnout jako papiňák? Pomáhá to tělu i duši. A zajistí autoritu v týmu

Dnešní doba vztek úplně neuznává. Věk plný nablýskaných selfie, meditačních pouček, knížek o kariérním růstu a osobním rozvoji nabádá k tomu,...
Říkáte dítěti, ať nebrečí? Zaděláváte mu na problém

Cílem dnešní společnosti je zvýšit emoční gramotnost dětí v naší kultuře. Odpověď na otázku, proč by tomu mělo tak být, je jednoduchá. Na celém...
Pocit prázdnoty, přejídání i únava. 8 příznaků, že ignorujete volání svého srdce

Mnoho zdravotních potíží pochopitelně souvisí se špatným fyzickým zdravím. Ale také to tak být nemusí. Jedním z často přehlížených faktorů je totiž...
Friend zone: Jeden chce lásku, druhému stačí přátelství. Je to fér?

Sociální psycholog a vztahový odborník Jeremy Nicholson označuje jako friend zónu vztah mezi dvěma lidmi, kdy je jeden z nich k tomu druhému vázán...
Jak se smát sám aneb Karel Nešpor není blázen

Z dlouhodobého hlediska má už mírné snížení hladiny stresu dramatický vliv na vaši pohodu. V roce 2016 použili japonští vědci údaje ze studie Japan...
Menopauza jako nový začátek. Víme, proč se na ni můžete těšit

A je to obrovská škoda. Zbytečně si tak démonizujeme období, které může klidně patřit k těm nejlepším v životě. Menopauza není rozsudek smrti nad...
Jak předcházet panickým atakám? Vyzkoušejte metodu dýchání pěti prsty

Už se vám někdy stalo, že jste se ráno, nebo dokonce uprostřed noci probudili a zjistili, že je vaše tělo naladěné do módu „ bojuj, nebo uteč “?...
Lidé, čtěte! Šest důvodů, proč mají tištěné knihy smysl i ve věku audia

Vůně, praskání, šustění. Jedinečná atmosféra, klid a pohoda, kterou ta směs pachů a zvuků vytváří. Klasická kniha, kterou čtečka nemůže nikdy...
Tři způsoby, jak odhalit narcistického muže. A vlastně i ženu

Není to tak dávno, kdy jsme psali o tom, co je pasivní agresivita a jak zvládnout pasivně agresivní jedince ve vašem okolí. Jak ale odhalit a...
Vánoční nákupy a psychologie: 7 triků, kterými nás prodejci chtějí zlákat

Obchodníci moc dobře vědí, jak nás nalákat k nákupu věcí, které vlastně vůbec nepotřebujeme. S pokročilým výzkumem psychologie i rozvojem...
Lze proces stárnutí zpomalit? Ano. Třeba tím, že se nebudete chovat "na svůj věk"

Co přesně je podle vás „střední věk“? Čtyřicet až šedesát let? Padesát až sedmdesát? Někde mezi tím? Asi vás nepřekvapí, že odpověď na tuto otázku...
Pod stromeček kopačky? Vánoce jsou pro mnoho vztahů prubířským kamenem

Jedna analýza rozchodů prostřednictvím statusů na Facebooku ukázala, že se lidé nejvíce rozcházejí dva týdny před svátky, přičemž k největšímu počtu...
Špatné návyky můžete odstranit. Nebuďte u toho na sebe ale moc tvrdí

Zítra půjdu dřív spát, odolám té sušence, přestanu si kousat nehty… Všichni máme návyky, kterých bychom se rádi zbavili, ale následujícím dnem...
Co o nás prozradí pití kávy? Psychopati milují hořkou chuť, varují vědci

Bez ranní nebo odpolední kávy si leckdo život nedokáže vůbec představit. A skuteční „kafaři“ si vedle typické vůně libují právě v charakteristické...
Terapeut radí: Jak v neděli překonat depresi z nadcházejícího týdne?

Víkendy, svátky a dovolené by měly představovat příjemně strávený čas. To však neplatí u jedinců trpících takzvanou nedělní depresí. Na ty v nedělní...
Vidíte všechno černě? Toxické myšlení lze snadno zastavit

Ucházíte se o vysněnou práci a právě vás vybrali do druhého kola pohovorů. Oslavíte svůj dosavadní úspěch a začnete se připravovat na novou výzvu,...
Psycholožka: Ženský kruh je jako psychoterapie. Pomáhá uvolnit emoce i najít řešení

Přestože by se mohlo zdát, že doba covidová je za námi, terapeuti stále sbírají její důsledky. Především u mladých lidí vzrostl počet pokusů o...
Otevírá se vám kudla v kapse, když někdo mlaská při jídle? Může za to misofonie

Zatímco žvýkání a srkání spolustolovníků většina z nás bez větších problémů přežije, lidé s misofonií (což je něco jako nenávist vůči zvuku,...
Proč vybírat nové zaměstnance losem? Pohovory jsou příliš zavádějící

Zpocené dlaně, šprtání, záludné otázky. Pracovní pohovory nejsou pro většinu lidí procházkou růžovým sadem. Ani na druhé straně stolu to však není...
Chcete setřepat stres a úzkost? Přetavte je na vzrušení

Stres a úzkost? Denní chléb člověka dnešní doby. Hektický způsob života. Náš vlastní výmysl. Sami na sebe tlačíme, což nás emočně vysává. Dostali...

Načíst další články