psychologie

Jak do konce roku zhubnout? Nesnažit se o to. Dejte si raději tyto cíle

Nabízíme pět dietních předsevzetí, nad kterými se zkuste zamyslet, pokud doufáte, že nový rok začnete jako své vlastní hubenější já se zdravějším...
Zase jste celou noc nezamhouřili oko? Pět osobnostních typů, které se nikdy nevyspí

Úzkostlivá povaha, vysoká zátěž, sklony k depresi nebo k perfekcionismu. Podobné osobnostní znaky podle zjištění Tessy Blankenové , nizozemské...
Proč nakupujeme nesmysly a předražené věci: Kdy se vyplatí sleva 50 korun?

Když přijde na nakupování, lidé ne vždy dělají ta nejlepší rozhodnutí. Ba právě naopak. Často si něco koupíme a následně bychom si nejraději...
Jsou muži vyloučeni ze společnosti častěji než ženy? Jsou, protože nevyjadřují své emoce

Lidé jsou hypersociální. Všechno, co si myslíme, cítíme a děláme, je do velké míry ovlivněno našimi společenskými zkušenostmi. Alespoň to tvrdí...
Rozhodování bolí. Většinou nám totiž nadobro zamkne zadní vrátka

Každý z nás musí čas od času učinit nelehké rozhodnutí. Pro některé z nás může být taková situace nesmírně těžká. Jestliže se ale dostáváme do pasti...
Bojíte se vystupovat před lidmi? Vyzkoušejte 7 cest ke zdravému sebevědomí

Sebevědomí je nedílnou součástí úspěchu. Ovlivňuje, jak se cítíme i jak nás vnímají ostatní. Nové neznámé situace mohou sebevědomí oslabit. Naštěstí...
Očima psychologa: Překážky a riskování jako cesta k osobnímu růstu

Úsilí, boj, někdy i bolest nebo riskování vlastního bezpečí. To všechno s osobním růstem jasně souvisí. Asi tedy není divu, že se tolik lidí...
Čím budeš, až vyrosteš? Proč děti nemohou na tuhle otázku znát odpověď

Adam Grant , psycholog, oceňovaný speaker a autor knih, ve svém aprílovém sloupku pro The New York Times otevřel zajímavé téma týkající se...
Dánové vědí, jak na depresi: Jak bojují s osamělostí nejšťastnější lidé světa

Osamělost je jedním ze závažných problémů dnešní doby, který má neblahý vliv na naše zdraví. V Dánsku proti osamělosti u mladých lidí bojují tím, že...
Expert na rodinné vztahy nabízí šest rad, jak se poprat s děsivou samotou

Strach z osamělosti. Silný negativní pocit, který může významně ovlivnit psychické i fyzické zdraví. Jedna studie zjistila, že pokud staří lidé žijí...
Jak pochopit svůj vnitřní hlas a umlčet věčného vnitřního kritika

Jak jste naposledy mluvili sami k sobě v duchu? Je dost pravděpodobné, že příliš pozitivní myšlenky to nebyly, většinou se totiž sami považujeme za...
Čím budeš, až budeš velký? Jak umí takový dotaz rozházet dětskou psychiku

Adam Grant , psycholog, oceňovaný speaker a autor knih, ve svém aprílovém sloupku pro The New York Times otevřel zajímavé téma týkající se...
Hypnóza funguje jako skalpel u chirurga. Výsledek závisí na tom, kdo ji má v ruce

Na první pohled se hypnóza většině lidí jeví jako jedna z metod, která by prostě neměla fungovat, protože je na ní něco neracionálního. Co ji dělá...
Jak si přestat okousávat nehty, rty nebo vnitřek tváře? Vyzkoušejte terapii jemného dotyku

Věděli jste, že pět procent světové populace si kouše nehty, tahá za vlasy, otrhává kůži nebo si žvýká vnitřek tváře? Tvrdí to TLC Foundation ,...
Catcalling na ulicích není normální. Nenechte si ho líbit, píše Jasmína Houdek

Pokud jste žena, budete vědět, o čem mluvím. Hvízdání. Pokřikování. Troubení z aut. Oplzlé poznámky. Nevhodné komentáře. Už od jara, kdy odložíme...
Temná historie sprchování: Sloužilo i jako krutá léčba psychických poruch

Předminulé století bylo z pohledu hygieny přelomové, města dostala první moderní kanalizaci, v domech se začaly objevovat koupelny, v podstatě...
Už zase z tebe mluví trauma! Když terapie dělá z mužů manipulátory

Když byla Kathryn v posledním ročníku vysoké školy, neustále se se svým přítelem hádala. Některé hádky byly běžné – kvůli budoucí kariéře, financím...
Nevěra není vada charakteru, spíš symptom, říká terapeutka Nora Vlášková

Vždycky ji zajímalo trestní právo, pracovala s těžkými vrahy a zločinci. Nakonec ji ale vlastní život dovedl k psychologii a k oblasti partnerských...
Psychospirituální krizi bereme jako příležitost, říká psycholog Michael Vančura

Psychospirituální krize je náročné období v životě člověka, kdy jeho psychika a často i tělo prochází dramatickou proměnou. Jedná se o zvláštní stav...
Jak funguje psychosomatika? Léčí příčiny nemocí na úrovni pocitů a emocí

Psychosomatické onemocnění pochází z emočního stresu nebo negativních myšlenek. Má ale fyzické příznaky, které mohou ublížit stejně jako symptomy...

Načíst další články