jóga

„Přestaňte tápat a rozhodněte se začít hledat,“ říká jógová učitelka Michaela Svatošová

Celý život někam směřujeme. Něco hledáme. Za něčím spěcháme. Vystudujeme vysněnou školu, získáme finančně výhodnou práci, koupíme si vlastní byt,...
Když život nehraje fér, berte to jako výzvu nebo dar!

Kdo je Vláďa Mikuláš? Syn Gabriely Filippi mu říká Chatturanga (čataranga). Jeho přátelé i kolegové v něm vidí jednoho z nejlaskavějších a...
Způsobů jak pozdravit slunce je tolik, kolik stylů jógy. Zkuste ten prapůvodní!

Když se řekne „jóga“, většina lidí si zřejmě vybaví Surya Namaskár – pozdrav Slunci. Jedná se o dynamickou sestavu za sebou jdoucích ásan (poloh),...
5 trendů, které letos ovládly česká fitka

V České republice nabízí v současnosti své služby přes tisíc fitcenter a další stále vznikají. Chtějí-li prosperovat, musí pružně reagovat na...
Jóga umí vyřešit ztrátu ovulace i premenstruační syndrom

Klasickou jógu pravděpodobně dobře znáte, ale slyšeli jste někdy o speciální jógové terapii, která dokáže pomoci při ženských potížích, jako je...
Jóga na ráno. Tyto cviky vás dobře naladí.

Některé věci neoplývají složitostí. Například důvod, proč cvičit, je jednoduchý - pro lepší pocit. Tato krátká rozvička nás hodně baví. Trvá chvíli...
Co má společného ženská podstata a Mohendžodáro?

„Tohle je svět mužů a byl by ničím bez ženy nebo dívky” , zpíval kdysi ve své nesmrtelné písni James Brown. Něžné pohlaví je inspirací pro bájné...
I dýchání má svá pravidla. Naučte se správnou techniku

Dýchání. Možná ho také považujete za samozřejmou činnost, jíž není třeba věnovat pozornost. V tom případě zřejmě patříte k té šťastnější části...

Načíst další články