emoce

Uvízli jste v zajetí negativních emocí? Udělejte z věznitelů užitečné posly

Někdy si naše tělo dělá, co chce – přizpůsobuje se hormonům, časovým pásmům nebo podnebí. Tyto změny se projevují nejen fyziologicky, ale také mají...
Kdo jsou hejtři, kteří nám znepříjemňují život, a jak se jim postavit, pokud vůbec

Nemusíte být zrovna známá osobnost. Nemusíte být ani žurnalista nebo novinář. Nemusíte být vůbec známí ani vystupovat na široké veřejnosti. Stačí...
Lékařka radí, jak předejít vyhoření: Dopřejte si všech 7 druhů odpočinku

Teorie odpočinku lékařky Saundry Dalton-Smithové z americké Alabamy dost možná odpoví na otázky, které už si tak dlouho pokládáte ohledně své únavy....
Zase jste celou noc nezamhouřili oko? Pět osobnostních typů, které se nikdy nevyspí

Úzkostlivá povaha, vysoká zátěž, sklony k depresi nebo k perfekcionismu. Podobné osobnostní znaky podle zjištění Tessy Blankenové , nizozemské...
Existuje 8 typů inteligence. Zjistěte, jakou má vaše dítě a jak ji v něm rozvíjet

Americký výzkumník Howard Gardner přišel s teorií mnohočetné inteligence. V osmdesátých letech minulého století definoval hned osm typů inteligence....
Depresi lze prý „chytit“ podobně jako rýmu. Jak se šíří emoční nákaza?

„Lucille popisovala, že cítí hlubokou depresi. Byl téměř konec semestru a následující den měl přijet její otec z New Yorku, aby ji odvezl domů k...
Ne každý přítel vám v těžkých dobách může být oporou

Výzkumy opakovaně prokázaly, jak jsou přátelské vztahy pro naše duševní zdraví, životní spokojenost a celkovou pohodu prospěšné. Nefunguje to ale...
Příčinou vašich depresí mohou být emoce uvězněné v těle. Jak je osvobodit?

„Když prožijete intenzivní těžký zážitek, emoce, které cítíte, by měly časem odeznít. Někdy je jich ale na vás prostě příliš mnoho a vaše tělo může...
Změna návyků: Most k novému já

Žijeme ve světě, ve kterém se neustále měníme a vyvíjíme. Naše realita je ovlivněna našimi návyky , které jsou zakořeněny v naší mysli. Návyky nám...
Pomáhá pláč regulovat náladu? Pravděpodobně ano, ale reakce na něj stoprocentně

V nedávném výzkumu se badatelé hlouběji zabývali tím, zda může slzavý pláč ovlivnit regulaci nálady a pomoci obnovit emoční rovnováhu nebo...
Mentorka Lucie Vybíral Pastrňáková: Poděkuj svým trápením a vnitřním konfliktům

Útěkem od konfliktu totiž člověk utíká sám od sebe a sám sobě se vzdaluje. Ubližuje všem okolo, nejvíce však sám sobě. Když naopak najdeme odvahu,...
Vztek je sám o sobě zdravý. Jen s ním neumíme zacházet

Vztek je nástroj, který pomáhá identifikovat znepokojivé sociální situace a upozorňuje nás na vzrůstající pocit nepohodlí. Výzkumy dokládají, že...
Méně bolesti i silnější prožitky. Milování během menstruace má skvělé výhody

Sex v době menstruace může být pro některé lidi nepříjemný. Pokud ale přijmete správná opatření, může to být naprosto bezpečné a navíc příjemné. Sex...
Mám tě rád a nejsem gay. Aneb muži stále považují projevy citů za zženštilé

Chrlí lidé na svých digitálních platformách slova jako "buzerant", "teplouš" a "lesba", protože tím dávají najevo svůj postoj vůči homosexuální...
Psycholožka: Existuje nepopulární, ale velmi účinný způsob, jak vychovat šťastné dítě

„Všichni si myslíme, že způsob, jak vychovat šťastné děti, je udělat je šťastnými. Ve skutečnosti však děti vědí, jak být šťastné a spokojené. Ale...
Vysoká citlivost empatů je dar. Musí se ale umět využít

Empat je člověk, který se dokáže naladit na pocity a emoce lidí kolem něj na hluboké úrovni. Jejich schopnost rozeznat emoce ostatních je nad rámec...
Proč muži podvádějí své ženy? Emoce jsou důležité!

Myslím si, že nejsou muži, kteří by chtěli z principu a záměrně ubližovat. Spíše si myslím, že je k tomu něco donutí. Nějaké okolnosti a vývoj...
Empatie mizí ze společnosti. Přitom se ji můžeme naučit

Společnost je čím dál lhostejnější. V roce 2010 prokazovali podle podle pravidelného výzkumu studenti Michiganské univerzity o 40 % méně empatie než...
Životnost emocí je 90 vteřin. Proč je obvykle prožíváme mnohem déle?

Jak je možné, že námi lomcují různé pocity mnohem déle? Byl snad výzkum chybný? Odpověď je snadná. Pokud do příslušné emoce zapojíme své tělo, mysl...
Poznáte, co si myslí váš pes nebo kočka?

Pokud patříte mezi majitele domácích mazlíčků, jistě si pravidelně kladete otázku: Co si asi zrovna teď myslí, jak se cítí? Často jim pak na základě...

Načíst další články