deprese

Klinická deprese je víc než jen smutek. Je to kombinace apatické nálady se specifickými fyzickými, kognitivními a emocionálními příznaky, které v jedné epizodě trvají obvykle nejméně dva týdny, při neléčení i více než rok. Klinická deprese je nejčastějším onemocněním 21. století. Je jí ohroženo až...

Nejnovější hit dobývá Ameriku. Jde o levandulovou horkou čokoládu „vytuněnou“ konopným olejem. Tento nápoj si již vysloužil pověst nejvíce utišujícího nápoje na planetě. A za vyzkoušení rozhodně stojí.

Říká se, že jste to, co jíte. Věděli jste, že pokud si dopřáváte často rychlé občerstvení, mohou se u vás objevit depresivní stavy? Studie, publikovaná v Public Health Nutrition , potvrzuje, že lidé, kteří se často stravují ve fast foodech a s oblibou konzumují komerční pečivo, mají až o 51...

Deprese postihuje více než 300 milionů lidí na celém světě. Lékaři na ni většinou automaticky předepisují antidepresiva, která ovšem reagují spíš až na příznaky nemoci než na její příčiny. Existuje přitom řada způsobů, jak toho docílit přirozenou cestou.

Návodů na to, jak zvýšit osobní efektivitu a zlepšit náladu, jsou tisíce. Kdo se v tom má vyznat? Je tu ale jedna praktická věc, kterou můžete udělat okamžitě a jakmile s ní začnete, divil bych se, kdybyste chtěli přestat. Obvykle se tomu říká flow-lístek. Co je tedy na něm tak "zázračného"?

Doprovázená pouť je jednoduchá a prastará technika sebepoznání a osobní transformace. Celý proces se odehrává při chůzi krajinou. Tato metoda se užívala již v dávných dobách, kdy lidé putovali na různá místa náboženských rituálů či významná energetická místa v přírodě.

Závažnou poruchou psychiky trpí 350 miliónů lidí po celém světě. Užívání antidepresiv je často finančně nákladné a kýžený výsledek se většinou dostaví až po delší době. Pro lidi trpící depresí však svitla nová naděje. Nedávná studie odhalila, že hořčík pomáhá udržet depresi pod kontrolou, a to...

Hemží se to na vaší facebookové zdi fotkami šťastných párů, které si užívají dovolenou, nebo veselými snímky z luxusních večírků? Možná z toho propadáte depresi. Řešení, jak to překonat, je jednoduché, přestaňte se s přáteli neustále srovnávat.

Deprese je druhou nejčastější příčinou dlouhodobé pracovní neschopnosti ve vyspělém světě a výzkumy ukazují, že tato nemoc brzy převezme nelichotivé prvenství. Odborníci proto hledají alternativní a podpůrné možnosti léčby. Mezi nimi se nejvíce osvědčila jóga, která snižuje příznaky deprese...

Počítačovým hrám je přičítáno mnoho nešvarů. Odvádějí děti od přírody, vzbuzují v nich závislost, narušují sociální kontakty. Ale změna je na dohled. Projekt EVO se snaží vytvořit hry, které by pomáhaly lidem v jejich osobním rozvoji.

Výzkum provedený na McMaster University jako první na světě potvrdil skutečnost, že užívání probiotik zmírňuje nejen příznaky gastrointestinálních potíží, ale i deprese. Studie tak poskytla jedinečný důkaz o tom, že střevní bakterie ovlivňují naše chování a prožívání.

Čím více času tráví mladí lidé na sociálních sítích, tím větší je pravděpodobnost, že se u nich rozvine deprese, dokládají výsledky výzkumu provedeného na Lékařské fakultě Univerzity v Pittsburghu . Tato rozsáhlá studie, první svého druhu, byla provedena na zakázku veřejného zdravotnictví –...

Citlivost na změny počasí, závratě, podrážděnost, bolest hlavy a – bez ohledu na množství spánku – nekonečná únava. To jsou nejčastější příznaky jarní únavy. Ale co to jarní únava vlastně je?

Během jara jsme plní sexuální touhy, v létě máme chuť poznávat nové věci, na podzim propadáme melancholii a smutku a v zimě býváme permanentně unavení, bez energie a snadno podléháme depresím. Ale co když je to jen pseudopocit?