Simona Kožuchová
17. 2. 2024
Zdraví
Bonbony jenom o víkendu. Vyzkoušejte švédský koncept sladkých sobot
Cukr, a zejména jeho přísun dětem, je velké téma, které často rozdmýchává spory ve výchově napříč generacemi. V našich podmínkách je o dost těžší se...
17. 2. 2024
Rozhovory
Jak proměnit stres v radost? Arteterapie je cesta k sobě, říká umělkyně
Andrea Ehret je úspěšná umělkyně, která vystavuje obrazy po celém světě, a zároveň terapeutka, která léčbou uměním pomáhá převážně dětem a...
12. 2. 2024
Psychologie
Japonský návod na štěstí jménem "mono no aware". Návod, jak najít radost v každodennosti
Taky občas cítíte, že život nemá smysl? Že jsou všechny dny stejně fádní a nudné? Pokud ano, nejste sami. Mnoho lidí se potýká s existenciálními...
7. 2. 2024
Psychologie
Ani nabubřelec, ani ňouma. Psycholožka radí, jak nejlépe chválit děti
Už několikrát se mi na hřišti stalo, že si babička stěžovala na způsob výchovy rodičů svého vnoučete. Vždy to bylo v podobném duchu: „Podívejte se...
3. 2. 2024
Zdraví
Chůze jako antidepresivum a cesta k naplněnému životu
Statistiky mluví za vše. Chůze sama o sobě je zdraví velmi prospěšná. Vědci z University College of London například dokládají, že lidé, kteří hodně...
2. 2. 2024
Psychologie
Malé děti neumí o pocitech mluvit. Psycholog odhalil 10 signálů, jak u nich poznat depresi
V říjnu 2023 Národní ústav duševního zdraví (NÚDZ) zveřejnil šokující data , vyplývající z monitoringu žáků devátých tříd. Až 70 % dětí cítí nějakou...