Kateřina Hájková
Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
20. 2. 2022
Člověk
Americká psycholožka nabízí pět rad, jak užívat sociální média a nezešílet
Podle průzkumu Americké psychiatrické asociace viní více než třetina dospělých Američanů sociální média za psychické potíže, které prožívají. Jedná...
19. 2. 2022
Člověk
Přehlížíte slovní agresivitu ve vztahu? I ta je ale součástí psychického týrání
Čím více se k někomu připoutáme, tím větší na nás mají jeho slova vliv. A to natolik, že nám občas mohou i ublížit. Jak řešit, když vás partner...
17. 2. 2022
Člověk
Jaké čtyři kroky je potřeba udělat, abyste si odsudky okolí nebrali k srdci
Došla vám slova. Na setkání s přáteli, na schůzce s partnerem, pracovní poradě nebo na lekci angličtiny. Děje se to pravděpodobně proto, že se...
15. 2. 2022
Covid
Jak zvládali nemoc zdravotníci z covidových oddělení? Nejlépe jí čelili vegani
Pro některé představuje covid-19 život ohrožující onemocnění, jiní si ani nevšimnou, že ho mají. Do jisté míry to závisí na celkovém zdravotním...
13. 2. 2022
Člověk
Dají se léčit noční můry? Jde to, musíte si ale nemoc nejdřív připustit
Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A tak se před usnutím oči bojí...
12. 2. 2022
Člověk
Ponocujete často? Neustálé doplňování energie má zásadní vliv na obezitu
Když přijdeme pozdě z práce, většinou se nám nechce jít rovnou zase spát a probudit se do dalšího dlouhého pracovního dne. Takže je příjemnější...
12. 2. 2022
Člověk
Lze to i v pandemii: Pět kroků, jak zatočit s depresí a zvýšit si sebevědomí
Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném životě. Může to znít směšně, ale...
11. 2. 2022
Člověk
Mají ve věku audia ještě smysl tištěné knihy? 4 důvody, proč je čtení lepší
Vůně, praskání, šustění. Jedinečná atmosféra, klid a pohoda, kterou ta směs pachů a zvuků vytváří. Klasická kniha, kterou čtečka nemůže nikdy...
11. 2. 2022
Civilizace
Kde najdeme víc bakterií? Toaletu hravě překoná použitá houbička na nádobí
Povlečení by se mělo převlékat jednou týdně, kávovar by se měl čistit jednou za dva týdny. Jak je to ale s houbičkou na nádobí? Věděli jste, že je...