Kateřina Hájková
Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
1. 9. 2023
Člověk
Bojíte se vystupovat před lidmi? Vyzkoušejte 7 cest ke zdravému sebevědomí
Sebevědomí je nedílnou součástí úspěchu. Ovlivňuje, jak se cítíme i jak nás vnímají ostatní. Nové neznámé situace mohou sebevědomí oslabit. Naštěstí...
31. 8. 2023
Psychologie
Mělo by zlobivé dítě dostat na zadek? Rozhodně ne, nabádají psychologové
Vidět rodiče, který vypění a plácne své rozparáděné dítko po zadku, je jev poměrně běžný. Možná, že vám to doma také párkrát ujelo, možná, že vás...
28. 8. 2023
Civilizace
Mezi meditací a štěstím rovnítko existovat nemusí, upozorňují kanadští vědci
V posledních letech se rozmohl trend tvrdící, že jako balzám na duši fungují určité strategie. Pokud budete pravidelně meditovat, chodit do přírody...
23. 8. 2023
Člověk
Už tu klimatizaci vypněte: Ženy se při práci cítí lépe, když je v kancelářích teplo
Ženské stížnosti na chladné pracovní prostředí byly dlouho vnímány jako znamení zbytečné choulostivosti. Studie publikovaná na stránkách Plos One ,...
22. 8. 2023
Člověk
Expert na rodinné vztahy nabízí šest rad, jak se poprat s děsivou samotou
Strach z osamělosti. Silný negativní pocit, který může významně ovlivnit psychické i fyzické zdraví. Jedna studie zjistila, že pokud staří lidé žijí...
22. 8. 2023
Civilizace
Australský akupunkturista vysvětluje, jak může tisíce let stará metoda pomoci nastávajícím maminkám
Těhotenství je neuvěřitelný proces. Od početí potomka až po jeho narození se tělo i mysl ženy neustále transformují a přizpůsobují, což nekončí ani...
16. 8. 2023
Člověk
Proč narcisté tak urputně touží po uznání okolí? Sami sebe totiž nenávidí
Je těžké mít soucit s někým, kdo vám vlastně spíš pije krev, protože právě to narcisté, ať už se s nimi potkáváte v zaměstnání, nebo dokonce doma,...
11. 8. 2023
Člověk
Hypnóza funguje jako skalpel u chirurga. Výsledek závisí na tom, kdo ji má v ruce
Na první pohled se hypnóza většině lidí jeví jako jedna z metod, která by prostě neměla fungovat, protože je na ní něco neracionálního. Co ji dělá...
7. 8. 2023
Civilizace
Metoda Octo Codes: Jak oblékání souvisí s hubnutím?
Do české reality metodu vnesla nekonvenční módní návrhářka a designérka Táňa Havlíčková. Octo Codes má naladit oblečení tak, aby odpovídalo tomu,...