Monika Kovačková
redaktorka
Jsem:
Pohodářka. Myslím, že vnější svět je jen odrazem nás samých, a já chci žít v pohodovém světě.
Miluju:
Smích, pečení dezertů, vůni šeříku, bouřky, Itálii, knihy, divadlo, čtení před spaním, pocit po cvičení jógy a zvířata. Nejvíc ze všeho miluju svou rodinu a přátele - bez nich bych to nebyla já.
Nemám ráda:
Faleš, nespravedlnost, bezpráví. A taky pomalé počítače a dlouhé telefonáty.
V životě se řídím:
Svou intuicí.
Flow je pro mě:
Příroda. Čas v ní strávený mě nabíjí, uklidňuje a inspiruje.
Články autora Monika Kovačková
Smrt kvůli znečištěnému prostředí: Za poslední rok 9 milionů obětí
Nejnovější studie provedená na Simon Fraser University potvrdila, že v roce 2015 bylo 16 % předčasných úmrtí po celém světě způsobeno znečištěním...
Máte neustále hlad? Může za něj nevyvážená strava
Častý pocit hladu může být velkou překážkou ve snaze o redukci hmotnosti a na subjektivním pocitu pohody taky nepřidá. Nejčastějším důvodem zdání...
Vrhněte se do manželství a budete zdravější, tvrdí vědci
Z takzvaného chomoutu mívají obavy zástupci obou pohlaví. Ukazuje se však, že zcela neoprávněně. Vstup do manželství s námi opravdu dokáže zamávat a...
Dobrá zpráva pro studenty: Výzkum potvrdil, že alkohol podporuje učení
V životě studentů se obvykle neustále střídají fáze úporného učení a divokých večírků. Ukazuje se, že tato kombinace je více než zdařilá. Nedávný...
Tanec omlazuje mozek i tělo, dejte si seniorské tango
Fyzické cvičení patří mezi nejúčinnější antiage metody, které chrání naše fyzické tělo i psychiku před vlivy stárnutí. V nejnovější studii...
Kde se berou slzy štěstí? Ve skutečnosti se náš organismus brání radosti
Svatby, promoce i narození dětí jsou jednoznačně pozitivní události, které jsou však v nemalé míře doprovázeny i slzami. Vědci z Yaleovy univerzity...
Chcete si ve stáří více pamatovat? Sledujte vtipná videa
Také se občas zaseknete na internetu sledováním vtipných videí a považujete to za ztrátu času? Klidně v této terapii humorem pokračujte. Vědci...
Pijete pravidelně jen sklenku? Pak by se vám demence na stáří měla vyhnout
Dospělí, kteří si pravidelně dopřávají mírné dávky alkoholu, mají v porovnání s abstinenty významně vyšší pravděpodobnost, že se dožijí věku 85 let...
Jóga namísto antidepresiv? Možná již brzy!
Deprese je druhou nejčastější příčinou dlouhodobé pracovní neschopnosti ve vyspělém světě a výzkumy ukazují, že tato nemoc brzy převezme nelichotivé...
Bitva mozků: ten ženský je podle vědců aktivnější
Největší studie svého druhu, jejíž výsledky byly publikovány v Journal of Alzheimer's Disease, prokázala, že mozek žen vykazuje vyšší průtok krve v...