kovackova
redaktorka

Jsem:

Pohodářka. Myslím, že vnější svět je jen odrazem nás samých, a já chci žít v pohodovém světě.

Miluju:

Smích, pečení dezertů, vůni šeříku, bouřky, Itálii, knihy, divadlo, čtení před spaním, pocit po cvičení jógy a zvířata. Nejvíc ze všeho miluju svou rodinu a přátele - bez nich bych to nebyla já.

Nemám ráda:

Faleš, nespravedlnost, bezpráví. A taky pomalé počítače a dlouhé telefonáty.

V životě se řídím:

Svou intuicí.

Flow je pro mě:

Příroda. Čas v ní strávený mě nabíjí, uklidňuje a inspiruje.

Hledáte recept na dlouhověkost? Tak spěte s knihami. Studie, jejíž výsledky byly publikovány v časopise Social Science & Medicine, prokázala, že vášniví čtenáři knih žijí v průměru o dva roky déle než ti, kteří nečtou vůbec. Zajímavostí je, že tento pozitivní vliv na délku života mají opravdu jen...

Čísla, která se týkají rakoviny prsu, jsou alarmující. Jen ve Spojených státech je život každé osmé ženy ohrožován invazivním typem tohoto karcinomu, který je agresivnější a mnohdy i rezistentní vůči léčbě. Vědci však našli slibné spojení mezi stravou a možností léčby této zhoubné nemoci. Tvrdí,...

Také jste zvyklí z avokáda spotřebovat pouze dužinu a pecku vyhodit? Poslední výzkumy ukazují, že je to velká chyba. Prokázaly totiž, že se semeno avokáda pyšní nebývalými zdravotními benefity. Jeho konzumace je však nadále problematická, neboť má nejen své nesporné výhody, ale i některá rizika.

Pojmem microgreens jsou označovány mladé a čerstvé výhonky bylinek, salátů a zeleniny, které se sklízejí ještě před dozráním, obvykle sedm až čtrnáct dní po výsevu. Tak jsou sice svým objemem mnohem menší, zato mají intenzivnější chuť i vysoce koncentrovaný nutriční profil. Navíc je pohodlně...

Nudu obvykle považujeme za něco negativního. Za něco, co je třeba rychle zastavit, nejčastěji změnou činnosti nebo prostředí. Ukazuje se však, že pocity nudy bychom měli spíše vítat než zahánět. Podobné chvilky se mohou stát bohatým zdrojem kreativity, která se po jejich skončení projeví v plné...

Výzkum nadace Wellcome Trust , který se zabývá nakažlivostí smíchu, má docela zajímavé závěry. Prokázal, že smích není nakažlivý jen kvůli tomu, že mozek vstřebává a napodobuje mimiku a gesta toho, kdo se směje. Náš mozek reaguje také na emotivní zvuky smíchu. Hlasitým smíchem tedy poměrně snadno...

Káva není dobrá jen po ránu a z dýně nemusíte udělat vždy jen polévku. Vyrobte si živinami nabitý balzám na rty, který bude obsahovat daleko více účinných látek než ty, které koupíte v obchodech.

Mohlo by se zdát, že život na vesnici je rozhodně zdravější než ten ve městech. Nová studie provedená na Institutu Maxe Plancka v Mnichově však prokázala, že i městští obyvatelé se mohou těšit pevnému zdraví, a to zejména pokud se v blízkosti jejich bydliště vyskytuje les.

Nový výzkum provedený univerzitou v Chicagu ve spolupráci s centrem NORC ukazuje, že přes 58 % dospívajících Američanů si dopřává dobrovolné přestávky v užívání sociálních sítí. Ti, kteří se rozhodli pro tento krok, uvádějí, že jsou již unaveni zběsilým životním tempem, které sociální sítě...

Zatímco problematika poporodní deprese je typicky spojována s matkami, vědecký tým z Univerzity Jižní Kalifornie ve své nové studii potvrdil, že touto duševní poruchou jsou stejnou měrou ohroženi i otcové. Rozhodující je u nich hladina testosteronu v krvi v období po porodu – tento hormon na jedné...

Pokračováním v prohlížení těchto stránek souhlasíte s Podmínkami užití a Pravidly využití Cookies.