snažím se o spojení toho nejlepšího ze západní, východní, přírodní a celostní medicíny

alice2

Vystudovala jsem medicínu na 1.LF UK v Praze a přibližně 20 let jsem poté strávila v prostředí farmaceutického průmyslu na předních manažerských pozicích nebo jako externí konzultant a kouč.

Paralelně s tím jsem praktikovala alternativní medicínu, která mne začala zajímat kvůli vlastním zdravotním problémům, se kterými mi klasická medicína neuměla pomoci.

Díky tomu jsem vyhrála svůj boj s nádorovým onemocněním a z něj plynoucí neplodností.

Nejvíce v životě si cením svobody, rodiny a zdraví. A dnes už vím, že svoboda bez zodpovědnosti, rodina bez lásky a respektu a zdraví bez vlastní iniciativy nejsou.

Jsem šťastná, že jsem našla odvahu leccos ve svém životě změnit a dnes si můžu užívat všechny zmíněné hodnoty.

Pro Flowee vytvářím roční seriál Můj (k)Rok, který je věnován všem ženám, jež si chtějí svou fyzickou a psychickou kondici zachovat i po čtyřicítce a společně se mnou zažít životní restart. 

Velmi ráda pomůžu všem, kteří budou mít zájem a chuť. Těším se na to!

Cestu Alice můžete sledovat i na Facebooku

"Otoč svou tvář ke slunci a všechny stíny padnou za tebe"

 Maorské přísloví

Ale ano, řeknu to zase na rovinu. S nástupem menopauzy mi ochably a ubyly svaly. Je to dáno jak úbytkem kolagenu, který se na stavbě svalů aktivně podílí, tak vlivem hormonů. Dalším faktorem je snížená fyzická aktivita. Suma sumárum, více mne bolí záda, o slovo se hlásí kolena a kyčle. Poměr svalů...

Nestává se moc často, abych na nějakém setkání seděla s otevřenou pusou a neustále opakovala „AHA!“ jako projev údivu nad tím, jak mi věci KONEČNĚ začaly dávat smysl. Něco jako když skládáte puzzle a pořád nemůžete najít chybějící dílky. A pak přijde někdo, vysype je z rukávu, doplní a vy poprvé...

Masopust má původ v pohanském rituálu vítání jara a je spojen s oslavou konce zimy. Jak již název napovídá, lidé by se měli vyvarovat konzumaci masa. Ale nejen toho.

Kolagen je jedním ze základních stavebních kamenů našeho těla. Tato ve vodě nerozpustná bílkovina je hlavním prvkem pojivových tkání. Tvoří 30 % hmotnosti bílkoviny člověka, 10 % naší celkové hmotnosti a až 70 % kůže, za jejíž pružnost a pevnost je zodpovědná.

Nikdy jsem nebyla Twiggy, nikdy nebudu a nikdy mi to nevadilo. Také jsem však nikdy nebyla „barokní krasavice“ a doufám, že nikdy nebudu, to by mi opravdu vadilo. Ačkoliv jsem se obvykle nemusela moc snažit přemýšlet nad tím, kolik sním kalorií, vždy jsem přemýšlela o složení i kvalitě jídla. To...

Ve středu 17. ledna nastal tzv. „nov“ neboli novoluní. Již z názvu plyne, že Luna jde do nové fáze. Toto novoluní je v Kozorohu a je důležité pro otevření nové cesty. Přeje všem novým vzorcům chování, novým plánům, novým snům i vizím. Toužíte po nové práci, pracovním úspěchu? Toužíte něco dokázat?...

Díky vašim četným dotazům a velkému ohlasu odkazu, který jsem před časem zveřejnila na internetu, přináším postup, jenž mi již několik let pomáhá v případě, že potřebuji rychle a dobře zhojit ránu, ať už sobě, nebo někomu ze svých blízkých.

Ve svém předchozím článku jsem mluvila o tom, že i dlouhodobý pobyt v nemocnici vám může do života přinést mnoho dobrého, stačí se pouze na věci dívat z té lepší stránky. Co dalšího jsem si během své nedávné hospitalizace uvědomila?

Když se dozvíte, že si musíte na několik týdnů lehnout do nemocnice, předpokládám, že zrovna nejásáte. Poté, co jsem před pár dny takový pobyt ukončila, musím říct, že mne překvapilo, kolik pozitiv přinesl do mého života, a to nejen těch zdravotních. Skoro bych vám chtěla doporučit, ať si to občas...

Už nějakou dobu cítím, že by mi pomohlo některé své životní rituály, postoje a návyky přehodnotit. Zasadit je více do současnosti. To, co jsem dělala před mateřskou dovolenou, již nelze beze zbytku uplatnit. V souvislosti s věkem a péčí o rodinu se také musím zamyslet nad efektivnějším využitím...