Jaké čtyři kroky je potřeba udělat, abyste si odsudky okolí nebrali k srdci
Došla vám slova. Na setkání s přáteli, na schůzce s partnerem, pracovní poradě nebo na lekci angličtiny. Děje se to...
Reklama
Zkoušíte pořád to, co už jste marně zkoušeli? Hrozí vám pád do emoční propasti
Pokusná osoba strčila ruku do ledové vody. Požadovaná minuta se zdála docela málo, i když měla voda kolem nula stupňů....
Reklama
Dají se léčit noční můry? Jde to, musíte si ale nemoc nejdřív připustit
Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A...
Reklama
Povídání o smrti: Deset tipů na lehčí a vlastně i příjemnější umírání
Věděli jste, že existuje organizace, která se jmenuje „ Pojďme si u večeře promluvit o smrti “? Jejím účelem je, jak...
Ponocujete často? Neustálé doplňování energie má zásadní vliv na obezitu
Když přijdeme pozdě z práce, většinou se nám nechce jít rovnou zase spát a probudit se do dalšího dlouhého pracovního...
Reklama
Lze to i v pandemii: Pět kroků, jak zatočit s depresí a zvýšit si sebevědomí
Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném...
Mají ve věku audia ještě smysl tištěné knihy? 4 důvody, proč je čtení lepší
Vůně, praskání, šustění. Jedinečná atmosféra, klid a pohoda, kterou ta směs pachů a zvuků vytváří. Klasická kniha,...
Když odpočívat, tak jako císaři a králové. Co třeba Mariánské Lázně?
Je to zvláštní, jak málo jsou Češi na svůj Marienbad hrdí. Na to, že to je perla turistického ruchu, se tam jezdí...
Dřina k postupu v kariéře nestačí. Musí si vás hlavně někdo všimnout
Koncem letošního léta otřásl Twitterem příspěvek britské autorky Kate Listerové : „Kolik vám bylo let, když jste si...
Britský psychiatr popisuje čtyři cesty, jak nedojít ze stresu až do deprese
I když řada z nás dnes bere stres jako běžnou součást života, nad kterou často jen mávneme rukou s tím, že...