Psi se potí jazykem, což vypadá legračně, výhodou ovšem je, že to není cítit. My lidé takovou výhodu nemáme – tělo máme poseté potními žlázami, zbavujícími nás horka prostřednictvím potu. Ten někdy může zapáchat, někteří jedinci vydávají v tomto směru silnější a jaksi štiplavější vůni než jiní.
Pokud se ovšem pravidelně a dostatečně myjeme a také pereme prádlo, které nosíme, problém by měl v podstatě zaniknout – mýdlo i prášek nepříjemný tělesný zápach dokáží poměrně účinně zahnat. Změny v tělesném pachu nebo v četnosti vylučování potu mohou naznačovat, že něco s vaším zdravím není úplně v pořádku.
Viník potu? Endokrinní žlázy
Lidský organismus vlastní dva hlavní typy potních žláz – ekrinní a apokrinní. Ty uvolňují na povrch kůže tekutinu známou jako pot, a to tehdy, když je nám horko. Pot ovšem plní jednu velmi důležitou funkci – když se odpařuje, ochlazuje tělesnou teplotu a pomáhá nám zvládat i ty největší vedra. Ekrinní žlázy jsou rozesety po celém těle, apokrinní se nacházejí v oblastech, jakou jsou podpaží a třísla, a produkují hustší tekutinu.
Zápach jako zdravotní problém
Někteří se potí více než jiní. Takoví jedinci mohou mít diagnostikovanou nemoc, známou jako hyperhidróza. Primární hyperhidróza představuje relativně vzácný stav, který se vyskytuje bez specifické příčiny. Sekundární hyperhidróza bývá spjata se zdravotními problémy, jako jsou návaly horka při menopauze, infekce nebo hypertyreóza (hyperaktivní štítná žláza).
Reklama
Zvýšené pocení může zapříčinit i stres, některé léky nebo nadužívání alkoholu. Podobně mohou působit i určité potraviny, třeba brukvovitá zelenina (brokolice, zelí, květák) produkuje plyny; trávení česneku a cibule v těle uvolňuje sloučeniny podobné síře uvolňující se póry; lidé se vzácným onemocněním jménem trimethylaminurie jsou po konzumaci mořských plodů cítit rybinou.
Význam tělesné hygieny
Zajímavé je, že pot sám o sobě nemá žádný zápach, ten vzniká, když se do kontaktu s ním dostanou bakterie (pokud netrpíte nějakým z výše zmíněných zdravotních problémů). Proto je tak důležité dodržovat přísná pravidla osobní hygieny i očisty oblečení, které na sobě nosíme – zbavíme tělo bakterií, zbavíme jej nepříjemného tělesného zápachu. Zbavování se nepříjemného tělesného zápachu tak může být velmi jednoduché – stačí se pravidelně mýt a prát.
Podle nejnovějšího průzkumu společnosti Unilever, lídra kategorie deodorantů, pod niž spadají značky Dove, Dove men+care, Rexona a Axe, ovšem Češi pravidelnou osobní hygienu jakožto hlavního pomocníka v boji s nepříjemným tělesným zápachem bohužel v porovnání se západní Evropou zanedbávají. Data hovoří jasně: Denně se sprchuje přibližně 7 z 10 Čechů, zatímco asi 17 % lidí si dopřává sprchu obden.
Deodorant a antiperspirant: Neznám rozdíl a nevadí mi to, protože se nepotím
Volně prodejné antiperspiranty obsahují sloučeniny na bázi hliníku, blokující aktivitu ekrinních žláz, což snižuje četnost pocení. Deodoranty zase odpuzují bakterie způsobující zápach a jako bonus bývají vybaveny další vůní. Existují i produkty kombinující v sobě vlastnosti antiperspirantu a deodorantu, i na přírodních a šetrnějších bázích.
Deodoranty denně používá jen 60 % Čechů a Češek, což nás řadí k evropskému podprůměru.
To jsou rozdíly mezi antiperspiranty a deodoranty, které až polovina Čechů vůbec nezná. Možná i z toho důvodu nepovažují jejich užívání za každodenní nutnost: 40 % tvrdí, že je nepotřebují; 19 % se domnívá, že se nepotí natolik, aby je museli používat. To se ovšem ukazuje jako omyl, a dokonce mýtus, způsobený takzvanou čichovou únavou, což je termín označující stav, kdy vlastní zápach na rozdíl od ostatních nevnímáme jako obtěžující.
Data z průzkumu Unilever dále ukazují, že deodoranty denně používá jen 60 % Čechů a Češek, což nás řadí k evropskému podprůměru. V Německu nebo ve Velké Británii je každodenní použití deodorantu či antiperspirantu samozřejmou součástí ranní rutiny.
Pomoci může i vhodná volba oblečení nebo speciální lékařská péče
Úlevná může být i volba oblečení vyrobeného z prodyšných tkanin (bavlna, hedvábí, vlna i len), usnadňujícího cirkulaci vzduchu a tím regulujícího ulpívání nepříjemného tělesného zápachu. Podle MUDr. Marie Finsterlové, dermatoložky z Čáslavi, je důležité nosit zejména oblečení, které je volné. Materiály typu polyesteru nebo nylonu mohou být vhodné pro sport, protože odvádějí vlhkost z těla pryč. „Přesto vyžadují častější obměnu. Jsou zpravidla jen na jedno použití a vyžadují hned alespoň vymáchat ve vodě,“ radí dermatoložka. Pomoci může i holení chloupků v intimních místech, což umožní rychlé odpaření potu ještě před kontaktem s bakteriemi způsobujícími zápach.
Co se týče zmiňované hyperhidrózy, tak sekundární se řeší léčbou stavu, který ji způsobuje. Řešení hyperhidrózy primární sestává z užívání speciálních antiperspirantů na předpis, z injekcí botulotoxinu, užívání léků nebo aplikace iontoforézy. Jde o medicínskou proceduru, spočívající v pronikání velmi malého množství elektrického proudu způsobujícího změnu napětí na povrchu potních žláz, což vede ke snížení tvorby potu. V extrémních případech může pomoci chirurgický zákrok, blokující nervové signály aktivující potní žlázy, ty se také dají zcela odstranit.
„Volba metody je na konzultaci s lékařem. Nejšetrnější je aplikace iontoforezy a botulotoxinu. Nevýhodou iontoforézy je její časová náročnost a přechodný efekt, ale může být vhodnou volbou pro dospívající. Speciální antiperspiranty jsou na předpis jen pro oblast podpaží,“ komentuje Marie Finsterlová.
Nebojte se požádat o pomoc
Nepříjemný tělesný zápach je obvykle otázkou životního stylu, který se dá vyřešit nastavením správných hygienických návyků. Pokud ovšem cítíte, že se potíte více, než je zdrávo, a ztěžuje vám to každodenní fungování, neváhejte se poradit s praktickým lékařem nebo přímo s dermatologem.
