Barefoot už dávno není jen typ obuvi. Připomíná jiné moderní zdravotní směry, které slibují jednoduché vysvětlení složitých problémů. Podobně jako speciální diety, biohacking, městská cyklistika nebo jóga se z nich stal styl a ideologie. Pojmenovávají problém, identifikují viníka a přinášejí řešení. Postfaktická doba, plná falešných profilů na sociálních sítích, navíc dokáže obhájit prakticky cokoliv: dnes nepotřebujete být odborník, ve věku sociálních sítí stačí, když nějakého objevíte. Jestli je skutečný, to už nikdo řešit nebude.
My si nechceme zvykat. My chceme prostě chodit a nestarat se o to, jestli náhodou nestoupneme na ostrou hranu. Nezajímá nás komunikace s terénem, chceme si cestu užít po svém. Vyhovuje vám nosit na noze kus hadru? Skvělý, je to vaše zákonem garantované právo. Jen prosím netvrďte, že turistické boty nejsou zdravé.
Barefoot evangelium je úplně typický příklad. Běžná bota je podezřelá. Tlumení je známka slabosti. Stabilní bota je nepřirozená pomůcka. A kdo po celodenním výletě nechce cítit každý kamínek osobně, ten zřejmě nesprávně vnímá terén. A pokud vás zrovna teď napadlo, já chodím už dvacet let, musíte si zvyknout, my si nechceme zvykat. My chceme prostě chodit a nestarat se o to, jestli náhodou nestoupneme na ostrou hranu. Nezajímá nás komunikace s terénem, chceme si cestu užít po svém. Vyhovuje vám nosit na noze kus hadru? Skvělý, je to vaše zákonem garantované právo. Jen prosím netvrďte, že turistické boty nejsou zdravé. Chcete argumentovat trendy? Celosvětový trh s barefoot botami je půl miliardy dolarů ročně, celý trh sportovních bot se počítá ve stovkách miliard. Nejznámějších barefootů se prodalo přes milion párů, velké značky prodávají stovky milionů párů každá. Kdyby byly barefooty takový zázrak, poměr by byl asi trochu jiný.
Axiom první: Čím víc barefoot, tím víc zdraví
Barefoot boty znamenají, že vás od země chrání tenoučká vrstva. To znamená méně tlumení, méně ochrany a méně stability. Někomu to může vyhovovat, zvláště pokud má silná chodidla, jiným to zvládne zničit lýtka, achilovky nebo nárty dřív, než stačí říct „přirozený pohyb“ (nebo „borůvkový koláč“, jak je libo). Představa, že čím víc chodidlo zatížíme, tím zdravější bude, připomíná výchovnou teorii „děti je třeba od útlého věku stresovat a řezat, aby si zvykly, že svět není peříčko“.
Axiom druhý: Chodidlo se musí znovu naučit pracovat
Ano, chodidlo má svaly, ale posílení samotného chodidla je jako cvičit ve fitku pořád na jednom stroji. Když člověk po letech v klasické obuvi najednou přejde na minimalistické boty, mění se zatížení celého pohybového aparátu. Studie u běžců po desetitýdenním přechodu na minimalistickou obuv našla vyšší výskyt edému kostní dřeně a stresových změn v chodidle. A to se bavíme o běžcích, lidech, kteří jsou zvyklí se pohybovat. Ne o kancelářských krysách, na které je barefoot marketing zaměřen.
Ve slovníku barefoot marketérů je slovo „tlumení“ používáno ve stejném smyslu jako slovo „rafinovaný cukr“ v knihách Margit Slimákové. Je to veřejný nepřítel, pachatel velkého zla, příčina nestability a zranění.
Axiom třetí: Tenká podrážka lépe propojí člověka s terénem
To je velká pravda. Také ho lépe propojí s kamením, kořeny, rozpáleným asfaltem, štěrkem, ostrými hranami, mokrou skálou, šiškami, vyčnívajícími kořínky, sutí, prachem, blátem, psími výkaly a každým geologickým útvarem, který se vám otiskne do chodidla. Nejstarší známá bota Aren-1 z Arménie je stará pět tisíc let. A hádejte, jaký byl její účel? Zcela nepřekvapivě stejný jako u bot dnes a to je ochrana chodidla.
Axiom čtvrtý: Tlumení kazí přirozený pohyb
Ve slovníku barefoot marketérů je slovo „tlumení“ používáno ve stejném smyslu jako slovo „rafinovaný cukr“ v knihách Margit Slimákové. Je to veřejný nepřítel, pachatel velkého zla, příčina nestability a zranění. Jenže tlumení bot není marketingový buzzword, ale základní praktická funkce bot. Kolena, kyčle a záda často nemají potřebu zažívat existenciální návrat do paleolitu, potřebují chránit. Tělo potřebuje nebo chce přepravit z místa A do místa B a neskončit pak několik dní bez schopnosti pohybu.
Axiom pátý: Barefoot je přirozenější
Ne. Barefoot bota je čistý marketingový produkt, zaměřený na velmi málo početnou část populace. Jenže prodávat poctivě do niche segmentů znamená nechat se limitovat jejich velikostí a to se výrobcům barefoot bot samozřejmě líbit nebude. Proto se také znovu a znovu objevují články, které se tváří jako neutrální osvěta, ale ve skutečnosti opakují jen v lepším případě marketingové teze, v horším případě evidentní nepravdy (mail má redakce Flowee k dispozici).
A proč mluvíme o niche segmentu? Protože barefoot boty mohou někomu sedět. Někomu dokonce velmi dobře: lidem se zdravými chodidly, těm, co jsou zvyklí chodit, mají silná lýtka, pružné achillovky a nevadí jim nepohodlí. Protože, řekněme si to natvrdo, nadšení pro barefoot boty většinou opadne po zhruba dvaceti minutách, když vás asi po dvacáté začne píchat ostrý kamínek do nohy.
Ne každá noha potřebuje osvobodit. Některá potřebuje stabilitu a oporu. Některá pohodlí. A většina lidí hlavně potřebuje, aby se je nikdo nesnažil přesvědčit, že bolest a zranění jsou jen přechodné drobné překážky na cestě k přirozenosti a osvobození.
