Vstaneš v pět. Ne proto, že musíš. Ale konečně jsi pochopil, že kdo nevstává v pět, vlastně ani nežije. Studená sprcha, protože dopamin. Dechové cvičení, protože nervový systém. Hrst kapslí, protože někdo na podcastu říkal, že bez nich je mozek v podstatě offline.
A pak rychlá kontrola aplikace. Dvě metriky mimo normu. Gratulujeme. Selhání ještě před snídaní.
Vítej v healthmaxxingu.
Zdraví, ale víc. Pořád víc
Původně to měl být nevinný upgrade. Trochu líp spát, trochu líp jíst, trochu víc se hýbat. Jenže někde mezi druhým biohackerským podcastem a třetím ranním rituálem se stala zvláštní věc. Ze zdraví se stala disciplína.
Buďme fér: úplně se na všechno vykašlat a tvrdit, že „tělo má jít do hrobu zhuntovaný“, je taky extrém. Pokud by to někdo pojal takto, tak jednak se tam jeho tělo podívá výrazně dřív, než je nutné, a ta jízda taky nebude úplně pohodová.
To je ta část, kde má healthmaxxing pravdu. Pak ale přijde klasická lidská zkratka: když je něco dobré, víc toho bude ještě lepší.
A tady přestává fungovat logika i selský rozum.
Když se wellness utrhne ze řetězu
Najednou nespíš proto, že jsi unavený. Spíš proto, že chceš optimalizovat regeneraci. Nejíš proto, že máš hlad. Jíš proto, že musíš trefit správný poměr makroživin. Neodpočíváš proto, že potřebuješ klid. Odpočíváš, protože to zvyšuje výkon.
V jednom případě žiješ. A v tom druhém si mažeš zadek sérem a říkáš tomu pokrok.
A dřív nebo později přijde moment, kdy se věda potká s TikTokem. A prohraje.
Pošli zadek do lázní. I s příslušenstvím
Internet posunul healthmaxxing ještě dál. Nestačí optimalizovat spánek. Musíš optimalizovat všechno.
Protože zatímco ty řešíš spánek a bílkoviny, internet už řeší… zadek. A ne obrazně.
Takzvaný „butt facial“ je přesně to, co si myslíš. Pleťová péče. Jen ne na obličej. Čištění, exfoliace, masky, séra. Všechno, co znáš z koupelny, jen aplikované na část těla, která měla donedávna úplně jiné kariérní ambice než „glow“.
Argumenty pro přitom zní překvapivě seriózně. Kůže je přece kůže. Tak proč by si ji nezasloužila? Zarůstající chloupky, podráždění, textura. Všechno dává smysl. Přesně do chvíle, než si uvědomíš, že jsi začal řešit „skincare rutinu pro zadek“ s vážnou tváří.
A to ještě pořád není konec. Protože jakmile jednou přijmeš, že každá část těla potřebuje optimalizaci, není cesty zpět.
„Perineum sunning“ vážně existuje. Ne jako koncept. Skutečně existují lidé, kteří vystavují velmi konkrétní část těla slunci, protože někdo tvrdil, že se tak „resetuje energie“, „vyrovnají hormony“ a že se obecně stanou lepší verzí sebe sama.
Výsledek? Dermatologové i onkologové tiše zoufají a internet má další trend.
Kruh se uzavírá
Healthmaxxing v extrémní verzi slibuje kontrolu nad tělem. Čím absurdnější metoda, tím víc na některé lidi působí jako tajný hack. Něco, co běžní smrtelníci ještě neobjevili. Něco, co je posune o krok dál v nekonečné soutěži o lepší tělo.
A tak optimalizují dál. Spánek, jídlo, výkon, zadek, slunce na místa, kam normálně neposíláš ani myšlenky. Odpusťme jim, neboť nevědí, co činí…
Rozdíl mezi zdravím a optimalizací je velký.
V jednom případě žiješ.
A v tom druhém si mažeš zadek sérem a říkáš tomu pokrok.
