Matcha už dávno není jen instagramový trend. Teď se ukazuje, že by mohla pomáhat i s alergiemi.
Jasně zelený práškový čaj, který se stal základní surovinou v latéčkách a smoothies, je nyní předmětem výzkumu kvůli svým potenciálním protialergickým účinkům. V nedávné studii vědci totiž zjistili, že extrakt z matchy snížil kýchání u myší, které byly speciálně vyšlechtěny tak, aby vykazovaly reakce podobné alergiím.
Zvláště zajímavé je to, jak to funguje. Zatímco běžné léky tlumí imunitní reakci, matcha na to jde jinak. Ovlivňuje nervový systém a může ztlumit samotný kýchací reflex. Místo toho, aby zastavila samotnou alergii, může pomoci zastavit reakci vašeho těla na ni.
Vědci se domnívají, že tento účinek by mohl souviset s přírodními sloučeninami obsaženými v matche, jako jsou katechiny (druh antioxidantů) a L-theanin, aminokyselina, často spojovaná s klidnou koncentrací. Tyto sloučeniny jsou již známé pro jiné zdravotní přínosy, takže není zcela překvapivé, že by mohly hrát roli i zde.
Potřeba vypít celé litry
Než však vyměníte svá antihistaminika za matcha latte, je třeba vzít v úvahu několik důležitých výhrad. Ta největší? Ve studii šlo o dávky zhruba desetkrát vyšší, než kolik běžně vypijete. Výsledky tedy nelze jednoduše přenést do reálného života.
To ale neznamená, že je matcha k ničemu. I když je nepravděpodobné, že by zcela zastavila vaše příznaky, její pravidelné pití by mohlo nabídnout mírnou podporu, zejména v kombinaci s jinou léčbou. Navíc má i další výhody – je bohatá na antioxidanty a může poskytnout jemný příliv energie bez následného propadu jako u kávy. Při umírněné konzumaci je obecně bezpečná pro většinu lidí.
Je tedy matcha zázračným lékem na alergie? Ne tak docela. Nicméně pokud už jste si ji oblíbili, nic vám nebrání v tom, abyste ji zařadili do svého denního režimu – a kdo ví, možná díky ní bude pro vás alergická sezóna o něco snesitelnější.
