fbpx

Zdraví Zveřejněno: 27. 3. 2026
OpenAI / Zdeněk Strnad

Oproti zavedeným pověrám může abstinence napáchat víc škody než užitku, šetřit si „to“ na správnou chvíli totiž může poškodit spermie. Chcete-li opravdu mít kvalitnější sperma, mějte ejakulaci co nejčastěji.

„Nemasturbujte, nesouložte, neplýtvejte semenem!“ Přesně tohle slýchávali muži, kteří toužili se svými partnerkami počít dítě: počkejte si na správnou chvíli, nechte spermie uzrát, ať mají pořádnou sílu. Životadárná tekutina byla považována za vzácný artefakt, něco jako čtyřicet let stará whisky. Prý kvalita si žádá svůj čas. Zní to pateticky a povzbudivě, má to jednu zásadní chybu. Vaše tělo není vzácná skotská palírna a sperma není whisky, která časem dozrává do vyšší kvality. Právě naopak. Nová zjištění odborníků z univerzity v Oldenburgu potvrdila, že celá strategie nechám si to na potom je z biologického hlediska, ohleduplně řečeno, absolutně mimo.

Představte si, že jako fotbalový trenér necháte celou sezónu nejlepší hráče na střídačce a nasadíte je až na poslední zápas. V lepším případě zapomenou běhat, v horším případě zjistí, že už ani nemají sílu přeběhnout k soupeřově brance.

Pojďme místo babských povídaček na tvrdá data. Studie publikovaná v Royal Society Publishing uvádí, že spermie v mužském těle procházejí procesem senescence. Lidově řečeno, stárnou a kazí se. A čím starší sperma je, tím horší jsou z biologického hlediska jeho vlastnosti. Spermie mají menší pohyblivost, kvalita se zhoršuje, vady a genetické poruchy se zvyšují. Článek v magazínu, který vydává jedna z nejstarších vědeckých společností na světě (vznikla v roce 1660 a publikovali v ní třeba Charles Darwin nebo Isaac Newton) popisuje vědeckým jazykem jednoduchý fakt. Schovávat si to na správnou chvíli není ta správná strategie. Představte si, že jako fotbalový trenér necháte celou sezónu nejlepší hráče na střídačce a nasadíte je až na poslední zápas. V lepším případě zapomenou běhat, v horším případě zjistí, že už ani nemají sílu přeběhnout k soupeřově brance.

Spermie v lidském těle prostě stárnou, stejně jako všechny ostatní buňky. Delší abstinence může zvýšit jejich počet, ale zároveň výrazně snižuje kvalitu výsledného produktu. Plodnost samozřejmě ovlivňuje spousta faktorů, například genetika, míra stresu, znečištění životního prostředí, nebo abychom zůstali doma, světově proslulý český zdravý životní styl. Se spoustou těchto věcí těžko něco uděláme, někdy nemůžeme, někdy se nám prostě nechce. Co ale můžeme ovlivnit velmi jednoduše, je délka, po kterou spermie v našem těle zůstávají. Čerstvé spermie jsou prostě pro oplodnění lepší, ať už se o dítě snažíme přirozeným způsobem, nebo s lékařskou dopomocí.

Abstinence sice zvyšuje počet spermií, ovšem kvalita je mnohem důležitější než kvantita.

Ano, je pravda, že abstinence zvyšuje počet spermií. V drtivé většině případů ovšem platí, že kvalita je důležitější než kvantita. Takže celá lidová moudrost o časově náročné přípravě na velké plodivé finále je něco mezi babskou povídačkou a pozoruhodně dlouho přetrvávajícím bludem. Věda hovoří jasně. Méně čekání rovná se větší šance. Léta nám tvrdili něco, s čím naše tělo tiše nesouhlasí, a snaží se nám různými způsoby naznačit: „Chce to ven!“ Což je přesně ta rada, o které vás zvláště v pátek večer nikdo moc přesvědčovat nemusí.

Hezký a plodný víkend, holoto!

Sdílejte článek
Privacy settings