Mysleli jste si, že viagru a cialis potřebují pouze senioři? To už dávno neplatí. „Erektilní dysfunkce není jen problémem starších mužů. V praxi se stále častěji setkáváme s muži ve věku kolem třiceti až čtyřiceti let, kteří popisují potíže s udržením erekce, její nestabilitu nebo přidružené napětí v oblasti pánve,“ říká Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky. To je samozřejmě problém, ale ne neřešitelný: „Ve většině případů se nejedná o trvalé či strukturální poškození, což je dobrá zpráva. Velmi častou příčinou je sedavé zaměstnání, kdy u mužů nacházíme napětí v oblasti beder, kyčlí a pánevního dna.“ Sedavý životní styl je samostatný a velmi silný rizikový faktor. Naše těla jsou nastavená na pravidelný pohyb, ne na celodenní nehybnost.
Sedavé zaměstnání, permanentní stres a nedostatek regenerace
Problémy se sníženým průtokem krve se u starších mužů většinou připisují ateroskleróze, u mladších pacientů hrají daleko důležitější roli psychický stres a životní styl: kouření, nadbytek sacharidů a nezdravých tuků, nedostatek pohybu. Jedním z hlavních triggerů je sedavé zaměstnání. „Často zjišťujeme napětí v oblasti beder, kyčlí a pánevního dna. Potíže však neplynou z oslabeného pánevního dna, převládá spíše přetížení v oblasti hráze z dlouhodobého sedu (případně intenzivního sportu, například u cyklistů), které brání správnému prokrvení a přirozené cévní reakci,“ dodává Bílková.
Pokud žijete v permanentním stresu a hormony vám lítají nahoru dolů, není se příliš čemu divit, když občas v posteli zaslechnete: To nevadí, to se stane každému.
Další příčinou je stres. Nervová soustavy a systém tvorby a vylučování hormonů mají největší vliv na to, zdali vaskulární reakce v topořivých tělískách proběhne správným způsobem. Jinými slovy: pokud žijete v permanentním stresu a hormony vám lítají nahoru dolů, není se příliš čemu divit, když občas v posteli zaslechnete: To nevadí, to se stane každému. Tělo má prostě jiné priority než vaši erekci. „Tělo potřebuje dobře průchodné cévy, které bývají špatnou životosprávou zanesené, ale také mimo jiné parasympatickou aktivaci, kdy tělo cítí klid a bezpečí. Když člověk neustále funguje v režimu stresu, tedy nastavení boj, nebo útěk, krevní tlak i hormonální systém reagují jinak, což může zhoršit prokrvení topořivých těles, zvýšit napětí svalů v pánvi, omezit brániční práci a snížit prokrvení orgánů v malé pánvi,“ vysvětluje Iva Bílková.
První signály přicházejí hned ráno
Erektilní dysfunkce je přetrvávající neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci dostatečnou pro uspokojivý průběh pohlavního styku. Jednou z prvních kontrolních červených žárovek je ztráta ranní erekce. „Nejčastěji ošetřujeme starší pacienty, k rizikovým zdravotním faktorům patří také cukrovka. Ale pozor, ztráta erekce postihuje i mladší muže, u kterých převládají psychogenní příčiny, a ani ty bychom neměli bagatelizovat,“ podotkl Ondřej Kaplán, urolog kliniky Venova.
V naprosté většině případů si s léčbou dokážou odborníci poradit ambulantně, pokud ovšem je problém zachycen včas. Mnoho mužů s erektilní dysfunkcí čeká měsíce a roky, než se rozhodnou navštívit lékaře. Myslí si, že za to může únava, napětí ve vztazích, nebo prostě nemají svůj den. A tak tráví dlouhou dobu v psychických problémech, přitom právě včasná konzultace může léčbu značně zjednodušit a také odhalit zvýšené metabolické riziko nebo problémy s cévami.
Cesta ven existuje
Většinu mužů při prvních problémech napadne: chci viagru. Ovšem jakékoliv léky jsou vždy riziko, nikdo neví, jak zareagují s jinými medikacemi. Pokud se už pro něco takového rozhodnete, vždy to nejdříve zkonzultujte s lékařem a nechejte si léky předepsat. Hlavně se nestyďte o problémech mluvit, protože pokud lékař zjistí, že nedostatečné prokrvení penisu mají na svědomí cévní problémy, můžete se vyléčit velmi rychle.
Pokud trpíte erektilní dysfunkcí, neznamená to, že nejste pořádný muž. Uvědomte si, že správný chlap naopak řeší problémy rychle a efektivně, a neutíká před nimi.
Jednou z moderních metod je planární rázová vlna: „Provádí se ambulantně, trvá kolem 10 minut a navzdory faktu, že jde o sérii rázů zacílených do intimních partií, je zcela bezbolestná a diskrétní. Pacient dochází na aplikaci dvakrát týdně po dobu tří týdnů. Za více než 10 let praxe sledujeme úspěšnost léčby přes 80 procent,“ popisuje Iva Bílková. A Ondřej Kaplán dodává: „Metoda má své místo v rámci algoritmu léčby, ale vždy platí, že k ní musí být pacient vhodně indikován. Studie ukazují zlepšení o 40 až 80 procent u pacientů s mírnou vaskulogenní poruchou erekce.“
Stydět se je zbytečné a kontraproduktivní
Je třeba si uvědomit, že čím dříve začneme problémy řešit s odborníkem, tím bude léčba kratší a účinnější. Jenže pomoc odborníka vyhledá pouze jeden muž z deseti. A příčiny jsou jednoduché: chlapi se prostě stydí. Přitom není vůbec proč, erektilní dysfunkce je prostě stav organismu, není to žádné morální ani osobní selhání. Pokud trpíte erektilní dysfunkcí, neznamená to, že nejste pořádný muž. Uvědomte si, že správný chlap naopak řeší problémy rychle a efektivně, a neutíká před nimi, a hlavně se o nich nestydí mluvit s odborníky. Nedostatečná erekce je ve většině případů velmi jednoduše řešitelný stav, pokud ovšem nebudete s rozhodnutím nechat si poradit od odborníků váhat příliš dlouho.
