vitaminy

I na vaší zahradě roste plevel, který bojuje proti rakovině

Považujete pampelišky za plevel a hledáte efektivní způsob, jak se jich natrvalo zbavit? Měli byste vědět, že několik studií prokázalo jejich...
Vitamín D má zásadní vliv na naši imunitu v zimě

Kam nechodí slunce, tam chodí lékař, vypozorovali už naši předkové. K romě toho, že slunce umí zlepšit náladu, je dnes už prokázáno, že jeho záření...
Jak minimalizovat ztrátu vitamínů při vaření? Zde jsou tipy

Dlouhé skladování, vaření, přihřívání, ohřívání. Jakákoliv úprava potravin a následná manipulace s jídlem s sebou nesou úbytek důležitých živin,...
Zapomeňte na vitaminy a minerály, nejzdravější jsou sekundární rostlinné látky

Ještě nedávno jsme si všichni mysleli, že ovoce a zelenina jsou tím nejzdravějším, a to právě díky svému obsahu vitaminů, minerálů a vlákniny. Stále...
Nejlepší zdroj vitaminu C? V Camu Camu je ho 40x víc než v citrusech

Obsah živin v ovoci a zelenině se podle odborníků neustále snižuje, v obchodech navíc často narážíme na takzvaně „podtržené“, tedy moc brzy utržené...
Doplňky stravy pomůžou, nebo si kupujeme drahé placebo?

Při výběru potravinových doplňků bychom se měli zaměřit především na to, aby byly přírodního původu, nikoli chemické a také aby zaručovaly postupné...
Jak je to skutečně s vitaminem D? Způsobí jeho nedostatek škody na našem zdraví?

Říká se, že dostatečný přísun vitaminu D, ať už přírodně či ve formě doplňků, vede ke snížení rizika vzniku rakoviny, srdečních chorob, zvyšuje...

Načíst další články