psychika

Jak zlepšit psychiku lidí ve městech? Chce to víc míst na pokec i čistší vzduch

Zatímco většina měst se snaží skrze urbanismus zlepšovat fyzické zdraví svých občanů, na to psychické se často zapomíná. Přitom je stejně důležité....
V tichu už žít neumíme, říká ekopsycholog Jan Krajhanzl

Prostředí velkoměsta dává svým obyvatelům nesporně větší možnosti než menší sídla. Nabízí více pracovních příležitostí, kulturní a sportovní vyžití...
Vztah bez jištění: Oscarový film ukazuje dilema extrémního lezce

Zatímco největší hvězdou mezi extrémními sportovkyněmi je v současnosti vytrvalostní běžkyně českého původu Jasmína Paris , na mužském nebi září...
Přesvědčovat sponzory mě už nebaví, říká paralympijský plavec Jan Povýšil

„Nemůžu zvednout hlavu, vystrčit ji nad hladinu a nadechnout se. Nemůžu zamávat žádnou částí těla, abych o sobě dal vědět... Zíral jsem na hladinu...
Proč ženy v extrémních závodech často překonávají muže

Jasmína Paris oslnila svět v lednu 2019 tím, že vyhrála 268mílový (čti přibližně jako 430 km) Spine Race . Svého největšího mužského rivala, který...
Rozhovor: S pralesy zmizí i ayahuasca, indiánská liána duše

O tajemné ayahuasce se hlavně v posledních letech napsalo dost . Přestože v Čechách není pití lektvaru z této lijány s psychoaktivními účinky...
Proč vlastně tolik lidí nenávidí zimu

Zima ještě pořádně nezačala, ale i tak si na zimu stěžuje spousta lidí. Máme ji vlastně rádi jen kvůli adventu a Vánocům, jež máme díky Ladovým...
Je tu doba večírků: Jak zjistíte, že už jste definitivně propadli alkoholu

Už je to tu zase. Blíží se čas Vánoc, a tak máme jakýsi nezdolný pocit, že se musíme se všemi sejít, probrat s nimi, jak se celý rok měli, případně...
Jak na deprese? Pomůže teplá, nikoli horká odpolední koupel

Je nám jasné, že už je řada lidí alergická na texty začínající slovy – podle nové studie, nebo – nový výzkum ukázal. My ale doufáme, že nám...
Proč na nás nefungují recepty na štěstí

Někdy se stane zázrak a vědecký článek opravdu vyvrátí nějaký mýtus. Kanadská psycholožka Joanne Woodová publikovala výsledky výzkumu, podle něhož...
Sestavte si vyrovnanou dietu pro lepší náladu

„Jste to, co jíte“ – to je název známého pořadu Kateřiny Cajthamlové a Petra Havlíčka, kteří metodou hodného (Petr) a zlého (Kateřina) policisty...
Práce na sobě je výstup do prudkého kopce

Do vínku jí byla dána krása a talent, ale ani to ke spokojenému a šťastnému životu nestačí. Všichni jsme dnes tlačení ke stálému osobnímu rozvoji a...
Jak si vést deníček a učit se sám od sebe

Tento text není pro bordeláře. Anebo je pro ty bordeláře, kteří se sebou chtějí něco udělat. A pro všechny, kdo cítí, že superrychlá doba vyžaduje...
Jak přestat dělat špatná rozhodnutí

Přechytračit předpojatost vlastního mozku při srovnávání variant není žádná legrace. Ale jde to.
Metoda Octo Codes: Jak souvisí hubnutí s oblékáním?

Do české reality metodu vnesla nekonvenční módní návrhářka a designérka Táňa Havlíčková. Octo Codes má naladit oblečení tak, aby odpovídalo tomu,...
Jak zhubnout po svátcích? Důležitější než dieta je psychika

Redukce hmotnosti je posedlostí dnešní doby. Zhubnout chce každý. A nejinak tomu bude po letošních Vánocích a Novém roce. Ne všem se ale zhubnout...
Můj (k)Rok: Proč začít raději fyzioterapií než fitkem?

Zajímá vás, proč jsem si v rámci svého projektu vybrala pro konzultaci pohybových a sportovních aktivit právě fyzioterapii a nešla rovnou zuřivě...
Radkin Honzák: Při setkání s psychopatem doporučuji okamžitý úprk

Psychopati tvoří 1 % populace a ti úspěšní vyčnívají z davu. Jsou charismatičtí, výřeční, sebejistí, úspěšní. Jsou chytrými manipulátory, kteří lidi...
Vědecké studie potvrdily, že ranní ptáčata mají lepší psychiku než noční sovy

Vstáváte s prvním zazvoněním budíku a nebo ho odsouváte po pěti minutách kamsi do daleké budoucnosti? Vědci teď zjistili, že pokud jste ranní člověk...
Terapie tmou může znamenat návrat do matčina lůna

Tma, ticho, samota a senzorická deprivace. Terapie tmou není procházka růžovou zahradou. Odvaha, práce a disciplína se však mnohonásobně navrátí – z...