psychika

První pomoc při depresi? Jedenáct bylin a doplňků stravy, po kterých sáhnout

Depresivní poruchy jsou léčeny farmakologicky a pomocí psychoterapie. Podpůrná opatření zahrnují úpravu životního stylu včetně složení stravy a...
Britská studie: Sociální sítě deprimují dívky v 11 až 13 letech. Chlapce později

Britští psychologové, kteří analyzovali chování více než 80 tisíc uživatelů sociálních sítí od deseti do osmdesáti let, zjistili, v jakém věku mají...
Jedenáct bylin a doplňků stravy, po kterých byste měli sáhnout, když jste v depresi

Depresivní poruchy jsou léčeny farmakologicky a pomocí psychoterapie. Podpůrná opatření zahrnují úpravu životního stylu včetně složení stravy a...
Unikátní výzkum: Zesměšňování kvůli vizáži čelí na sítích celá třetina českých dětí

Podle výsledku nového výzkumu českých badatelů má nadužívání socuálních sítí dětmi zřejmě zhoubnější vliv, než se předpokládalo. Díky spolupráci...
Vojtěch Lust: Šťastná cesta životem aneb Jak zatočit s bezmocí

Je to oblast našeho nevědomí, která obsahuje naše minulé zážitky (převážně z dětství), které pro nás byly příliš těžké, a proto byly zasunuty...
Jak na městský stres? Pokud se nehodláte odstěhovat, vyzkoušejte toto

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...
Britský výzkum: Sociální sítě deprimují dívky v 11 až 13 letech. Chlapce později

Britští psychologové, kteří analyzovali chování více než 80 tisíc uživatelů sociálních sítí od deseti do osmdesáti let, zjistili, v jakém věku mají...
Proč narcisté potřebují tak moc uznání okolí? Protože sami sebe nenávidí

Je těžké mít soucit s někým, kdo vám vlastně spíš pije krev, protože právě to narcisté, ať už se s nimi potkáváte v zaměstnání, nebo dokonce doma,...
Psycholog Václav Mertin: Mluvme s dětmi o válce i o tom, jak můžeme pomáhat

Máme za sebou dva roky covidových restrikcí a teď, když jsme se po oněch letech těšili na první normální jaro, začala válka na Ukrajině. Svět plný...
Umíte se zbavit městského stresu? Pokud nechystáte stěhování, máme čtyři tipy

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...
Je vám zima a všude je tma: Sedm příznaků, podle kterých poznáte depresi

Termín deprese často volně používáme, když se cítíme pod psa po špatném týdnu v práci nebo po těžkém rozchodu. Ale opravdová klinická deprese je...
Uvnitř v depresi, navrch v pohodě: Lidé tímto chováním vlastně volají o pomoc

„Nikdy byste to nepoznali. Mám umytou tvář a sepnuté vlasy. Čisté oblečení. Zdravou barvu a pozdravím každého, koho potkám: učitele, policistu,...
Chcete se zbavit stresu velkoměsta? Pokud nechystáte stěhování, máme čtyři tipy

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...
Kateřina Weigertová: Nakopnout nás dokáže i stres. Musíme s ním ale umět pracovat

Stres a psychické vyčerpání jdou ruku v ruce a mohou se stát příčinou závažných problémů. Dnešní zrychlená doba takovým těžkostem vlastně nahrává....
Kritizovat politiky je snadné. Házet vinu na druhé je nám vlastní, říká Cyril Höschl

Druhá vlna koronaviru nás uvrhla do další série přísných opatření, která se rychle blíží jarnímu životu v izolaci. Vliv těchto opatření na duševní...
Psycholog Václav Mertin: Pro děti je zvládání nejistoty těžší než pro dospělé

Žáci vyrazí hned po začátku nového školního roku do lavic s rouškami. Některé školy přitom ještě ani výuku nezačaly. Do budoucna lze navíc těžko...
Uvnitř v depresi, navrch v pohodě? Tohle chování je vlastně voláním o pomoc

„Nikdy byste to nepoznali. Mám umytou tvář a sepnuté vlasy. Čisté oblečení. Zdravou barvu a pozdravím každého, koho potkám: učitele, policistu,...
Sex se přesunul z postelí za kameru. Cam Girls ovšem končí s psychickými problémy

Práce z pohodlí domova, život na vysoké noze, spousta finančních benefitů a prostoru pro zkoušení nových materiálů, pomůcek a také prostor k...
Tma, zima, sychravo? Sedm příznaků, podle kterých poznáte depresi

Termín deprese často volně používáme, když se cítíme pod psa po špatném týdnu v práci nebo po těžkém rozchodu. Ale opravdová klinická deprese je...
Jak zlepšit psychiku lidí ve městech? Chce to víc míst na pokec i čistší vzduch

Zatímco většina měst se snaží skrze urbanismus zlepšovat fyzické zdraví svých občanů, na to psychické se často zapomíná. Přitom je stejně důležité....