psychika

Samota nemusí být smutná. Je to cesta k většímu sebevědomí a intenzivnějším zážitkům

Už jste někdy zkusili jít třeba sami do kina, na večeři, nebo jste dokonce sami odcestovali? Pokud ano, jistě mi dáte za pravdu, že se jedná opravdu...
Člověk jako chodící laboratoř plná mikroorganismů. Můžou ho dovést až do blázince

Možná vám to připadá neuvěřitelné, možná i nechutné, ale vězte, že i vy v sobě máte více života, než by se ráno při pohledu do zrcadla mohlo zdát....
Neznámá metoda Octo Codes: Pomůže najít styl oblékání i poznat vlastní duši

Do české reality metodu vnesla nekonvenční módní návrhářka a designérka Táňa Havlíčková. Octo Codes má naladit oblečení tak, aby odpovídalo tomu,...
Předstírám, abych zapadla. Autistické ženy pravé já často skrývají, odborníci varují před následky

Když se newyorská spisovatelka a cyklistka Vanessa dozvěděla, že má Aspergerův syndrom, četla o své diagnóze vše, co jí přišlo pod ruku. Dokonce se...
Otužování jí pomohlo z životní krize: „Teď jsem psychicky i fyzicky mnohem odolnější,“ říká žena

Bylo jí třicet pět let, když se rozhodla splnit si svůj celoživotní sen. Opustila jistoty, odešla z manažerské pozice v korporátu, vzala si vysoké...
Otcovské zranění se projevuje jinak u synů a u dcer. Cesta k jeho uzdravení vede přes sebereflexi

Pokud máte vy nebo váš partner takzvané otcovské zranění, není to nic, co byste měli brát na lehkou váhu. Pokud se nedostatek lásky od otce...
Jak vystoupit z bludného kruhu nezdravých vzorců. Prvním krokem je sebeuvědomění

„Mnoho pacientů za mnou přichází, protože jsou ve svých vztazích nespokojeni a stále se u nich opakují tytéž zraňující a destruktivní vzorce. Jak...
Jak zkrotit svého vnitřního kritika. Porovnejte rodiče, dítě i dospělého v sobě

Zatímco své přátele neustále ujišťujeme o tom, že jejich schůzka určitě nebyla tak katastrofální, dvě kila nahoře na nich vůbec nejsou vidět a na...
Jak se živý může cítit jako mrtvý? Záhadný Cotardův syndrom má nejasný původ

Francouzský neurolog a psychiatr Jules Cotard popsal v roce 1880 vzácnou neuropsychiatrickou poruchu. Postižený si myslí, že je mrtvý, že...
Jak proměnit stres v radost? Arteterapie je cesta k sobě, říká umělkyně

Andrea Ehret je úspěšná umělkyně, která vystavuje obrazy po celém světě, a zároveň terapeutka, která léčbou uměním pomáhá převážně dětem a...
Škodolibost, ta sladká příchuť nezdaru. Hlavně když je někoho druhého

Možná to neradi přiznáváme, ale všichni jsme alespoň jednou okusili tu sladkou chuť cizího nezdaru. Vzpomeňte si na to, jak jste se usmívali, když...
Škoda facky, která padne… Bité děti jsou ostražitější vůči okolí, ukázaly výzkumy mozku

Minimálně v české kotlině je stále pevně zakořeněný názor, že je „škoda každé facky, která padne vedle“. Jistě, pokud například -náctiletý výrostek...
Dlouhověkost není jen o genetice. Výzkum mezi „superstaříky“ ukázal, jak držet mozek ve formě

Existují lidé, kteří i po osmdesátce vysypou z rukávu vyjmenovaná slova, zážitky z mateřské školky i všechny české panovníky od vzniku Velkomoravské...
Cítím se jako pytel odpadků. Syndrom vlastního zápachu komplikuje pacientům život

Zatímco zvířatům, předmětům nebo prostorům se lze poměrně úspěšně vyhýbat, před fobiemi týkajícími se našeho těla jen tak neutečeme. Vlastní tělo je...
Snění jako droga: Fantazie, vzpomínky a dobrodružství v bdělém stavu vás odpoutají od života

Maladaptivní snílci v některých případech prožívají živé a komplexní sny i několik hodin každý den. Dříve neškodné denní snění se tak změní v...
Zhubli jste? Nová studie odkrývá myšlení jedinců, kteří si novou váhu udrží

Tajemství udržení vysněné váhy se již léta zabývá mnoho odborníků. Podle této studie totiž zhruba 80 % lidí nabere ztracená kila zpět během...
Samotná medikace psychický stav dětí nevyřeší. Role rodičů je nezastupitelná, říká psycholožka

V posledních letech přibývá dětí a dospívajících s psychickými problémy. Podle psycholožky a ředitelky Pedagogicko-psychologické poradny pro Prahu...
Pocity nejsou jen pro holky. Pro psychiku mužů je zásadní bratrství

Kylie si už nepamatovala ten přesný okamžik, kdy se pro svého přítele stala vším. Pamatuje si ale, že zanedbávala své vlastní potřeby. „Mluvila jsem...
Ve zdravém lese zdravý duch. Lesní terapie nabízí každému, co právě nejvíc potřebuje

Aleš Miklík působí už na první pohled jako dobrodruh, který je v divočině a drsných podmínkách víc než doma. Když se pak podíváte na jeho web, jeho...
Život ve městě zvyšuje riziko úzkostí. Co dělat, když se nechcete odstěhovat?

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...