deprese

Co byste měli vyzkoušet, než si necháte předepsat antidepresiva

Deprese postihuje více než 300 milionů lidí na celém světě. Lékaři na ni většinou automaticky předepisují antidepresiva, která ovšem reagují spíš až...
Jak nastartovat flow za 30 minut? Založte si svůj flow-lístek

Návodů na to, jak zvýšit osobní efektivitu a zlepšit náladu, jsou tisíce. Kdo se v tom má vyznat? Je tu ale jedna praktická věc, kterou můžete...
Chcete poznat sebe sama? Vydejte se na doprovázenou pouť

Doprovázená pouť je jednoduchá a prastará technika sebepoznání a osobní transformace. Celý proces se odehrává při chůzi krajinou. Tato metoda se...
Jak na depresi? Vyzkoušejte tento úžasně jednoduchý, cenově dostupný a účinný způsob

Závažnou poruchou psychiky trpí 350 miliónů lidí po celém světě. Užívání antidepresiv je často finančně nákladné a kýžený výsledek se většinou...
Na Facebooku jsou všichni dokonalí. Jak z toho nebýt ve stresu?

Hemží se to na vaší facebookové zdi fotkami šťastných párů, které si užívají dovolenou, nebo veselými snímky z luxusních večírků? Možná z toho...
Jóga namísto antidepresiv? Možná již brzy!

Deprese je druhou nejčastější příčinou dlouhodobé pracovní neschopnosti ve vyspělém světě a výzkumy ukazují, že tato nemoc brzy převezme nelichotivé...
Mohou videohry vyléčit depresi?

Počítačovým hrám je přičítáno mnoho nešvarů. Odvádějí děti od přírody, vzbuzují v nich závislost, narušují sociální kontakty. Ale změna je na...
Víte, kdo manipuluje s vaším chováním? Jsou to střevní bakterie

Výzkum provedený na McMaster University jako první na světě potvrdil skutečnost, že užívání probiotik zmírňuje nejen příznaky gastrointestinálních...
Z facebooku, twitteru nebo instagramu můžete mít depresi

Čím více času tráví mladí lidé na sociálních sítích, tím větší je pravděpodobnost, že se u nich rozvine deprese, dokládají výsledky výzkumu...
Jarní únava – mýtus, nebo fakt?

Citlivost na změny počasí, závratě, podrážděnost, bolest hlavy a – bez ohledu na množství spánku – nekonečná únava. To jsou nejčastější příznaky...
Víc než počasí nás ovlivňuje lenost, potvrdila studie společnosti Withings

Během jara jsme plní sexuální touhy, v létě máme chuť poznávat nové věci, na podzim propadáme melancholii a smutku a v zimě býváme permanentně...

Načíst další články