Martina Malá
Psaní se věnuji více než deset let. Je to má práce i koníček v jednom. Nejraději se věnuji tématům, která se týkají zdravotnictví, ženství a všeho kolem mateřství. Ve volném čase cvičím jógu, čtu a cestuji. S rodinou žiji v Praze a mám dvě děti.
14. 1. 2025
Zdraví
Klidné noci a spokojené ráno: Jak pomoci dětem i sobě ke kvalitnímu spánku
Spánek dětí bývá pro mnoho rodičů jednou z největších výzev, se kterou se během výchovy setkávají. Není tedy překvapením, že otázka „Jak vaše...
8. 1. 2025
Civilizace
Lia Kees: Při pohledu do zrcadla jsem cítila lítost sama nad sebou
Po posledním tahu, který trval týden, si před rokem řekla dost a rozhodla se změnit svůj život. Dnes otevřeně přiznává, že skutečná změna začíná...
5. 1. 2025
Zdraví
Buřtíky má na svědomí rodina i covid. Rodiče často sami nemají základní návyky
V České republice počet dětí s obezitou v posledních letech raketově stoupá . Pití sladkých nápojů, neustálý přísun sladkostí a chipsů, nevhodné...
1. 1. 2025
Zdraví
Margit Slimáková: Imunitu lze podpořit tím, že vyloučíme vše, co nám nedělá dobře
Podle specialistky na zdravotní prevenci Margit Slimákové všem nejvíce prospěje zaměřit se na skutečné jídlo. „Během několika týdnů nebo měsíců se...
25. 12. 2024
Zdraví
Chronicky nemocné ledviny má asi milion Čechů
Lékaři tak často chronické onemocnění ledvin (CKD) diagnostikují až v pokročilém stádiu. V těchto případech bývá dialýza nevyhnutelná, ačkoli lepší...
23. 12. 2024
Zdraví
Na miminko čekala šest let. Ve svém podcastu otevírá téma neplodnosti
Neplodnost je stigmatizovaný a často přehlížený problém, který postihuje v ČR každý pátý pár. Tlak na ženy je enormní, společnost jim místo podpory...
20. 12. 2024
Civilizace
Lesní školky: Jak se vyrovnáváme s přírodními podmínkami, bezpečností a praktickými překážkami
Lesní školky staví na principech přirozeného učení v kontaktu s přírodou, kde děti tráví většinu času venku, bez ohledu na počasí. Tento způsob...
17. 12. 2024
Zdraví
Lidé se svalovou atrofií bojují o své místo na slunci. Nemoc lze zpomalit i zastavit, říká lékařka
Osmadvacetiletý Adam Kratochvíl pochází z Hošťálkovic u Ostravy, kde vyrůstal s rodiči a sestrou. V roce 2023 se osamostatnil a žije se svou...
14. 12. 2024
Psychologie
Téměř pětina lidí omluví nevěru v opilosti. Pro více než polovinu je ale důvodem k rozchodu
Devět z deseti Čechů považuje tajné schůzky kvůli sexu za nevěru, ať už s city, nebo bez. Většina za podvádění označuje i platonické tajné vztahy či...