Kateřina Hájková
Články autora Kateřina Hájková
Obrousit hrany starým jizvám na těle i duši. Zdraví ženy se opírá o její sexualitu
Řešení psychosomatických onemocnění naučilo Ivetu Pourovou řešit problémy holisticky, do své fyzioterapeutické praxe zapojuje relaxační a meditační...
Proč se budíme mezi třetí a pátou ráno? „Rozfázovaný“ spánek máme po předcích. A pomáhá
Kdovíproč se vzbudíte a myslíte si, že už je ráno. Pohled na budík vás ale vyvede z omylu. Jsou totiž teprve tři hodiny v noci. Zase! Jen v tomhle...
Jednoduchý lék proti chaosu. Jak využít minimalismus pro očistu domova i mysli
Minimalismus se jako žánr v umění objevil jako reakce na nespokojenost umělců s abstraktním expresionismem a zastával názor, že umění by nemělo...
Otravné sluníčko za všech okolností. Toxická pozitivita víc škodí než pomáhá
Určitě jste ho už někdy potkali nebo možná i denně potkáváte. Člověka, který je stále tak dobře naladěný, rozverný a pozitivní, že ho z míry...
Taktovka v rukou dětí: Svobodná hra rozvíjí představivost i kreativitu
Jakkoliv je pro dítě prakticky od prvních měsíců života přínosné vídat se s vrstevníky, samostatné hraní, což je jen jiný název pro...
Takhle s vámi zamává stres: Negace vnímáme silně, pozitiva jako rušivý faktor
I když řada z nás dnes bere stres jako běžnou součást života, nad kterou často jen mávneme rukou s tím, že „vystresovaný je každý“, tak Dean Burnett...
Sauna proti nachlazení. Pomoci to může, ale musíte přijít včas
Známé a zaběhnuté tvrzení, že do sauny nesmíte s nachlazením, je podle německé studie, která pochází už z roku 1989, poměrně nepřesné. Ta dokazuje...
Nechtěné doteky. Proč mají lidé pocit, že mohou sahat těhotným na břicho
Těhotenství je v životě ženy bezesporu jedinečným obdobím. Leč dnešní doba sociálních sítí, sdílení a samozvaných chytráků, kteří si myslí, že všemu...
Spálit 500 kilokalorií za půl hodiny? Proč ne, ale nadřete se u toho jako pes
Pokud vám řekneme, že víme o efektivním způsobu, jak za poměrně krátký čas spálit neuvěřitelných 500 kcal, zřejmě si pomyslíte, že to zní moc dobře...
V životě nejsme spokojení, protože utíkáme před problémy, říká rodinný psycholog
K náboženství jsem vždycky měla blízko. Dílem i proto, že nás k němu se sestrou odmalička takovým lidským a laskavým přístupem vedl tatínek. I když...