Sociální média dávají volnost a svobodu. Každý si zde může vytvořit svou fiktivní identitu, kterou následně prezentuje prostřednictvím cool fotografií, videí a postů. Jenže ona identita je opravdu jen fiktivní . Z a sebevědomým profilem se často skrývá nesmělý jedinec, který hlubokou propastí mezi...

Je to takový paradox doby. Od 80. let slýcháme, že přílišné sledování televize škodí. Televize škodí stále, ale přidaly se k ní internet a sociální sítě. Podle toho, v jakém médiu se píše (či vysílá) informace o tom, co nemáme sledovat, tak se také pozná, co zrovna sledujeme. Televize je ale podle...

Kohoutková voda je levná a dostupná. Minerální voda zase zdravá a chutná. A předávkování minerály se bát nemusíte. Stačí dodržovat denní optimální množství. Tak tedy kohoutkovou, nebo minerálku? Nejlepší je nejprve zjistit, co vám doma teče z kohoutku. Hydratace je jedním z faktorů, který...

Detoxikace souvisí s psychikou stejně jako s tělem, které má čistit. Emoční složka by se tedy ani při jarní detoxikaci neměla podceňovat. Pokud očistná kúra ne a ne zafungovat, může být problém někde jinde než v tom, že potřebujete shodit pár přebytečných kil. Pravděpodobně se potřebujete zbavit i...

Přední český psychiatr, autor a publicista Radkin Honzák se nedávno objevil v (dnes již slavném) dokumentu České televize Obchod se zdravím . Tam spolu s autorkami filmu odhaloval, jakými nás některé „alternativní kliniky“ mohou krmit nesmysly. Psychosomatika, tedy věda, jež pátrá po příčinách...

„Jen nerada si nechávám říkat ‚výživový poradce‘,“ vysvětluje hned v úvodu rozhovoru Michaela Bebová. Ta původně vystudovala biochemii, kde se specializovala mimo jiné na doplňky stravy. Zároveň získala několik prestižních certifikátů výživového poradce. „Jenže termín ‚výživový poradce‘ dnes...

Ačkoliv otázka sexu již dávno není tématem, které patří do složky „tabu“, přesto je v některých situacích lehce ošemetné o ní mluvit. Tím spíše, když proti vám sedí specialista a vědec mimořádného formátu. Docent Zvěřina to ale evidentně neumí jen s pacienty. Hovor s ním hladce plyne a po chvíli...

Víc hlav víc ví. Většinou toto rčení funguje. A když jsou ty hlavy navíc učené, mělo by to platit dvojnásob. Tak nějak v praxi funguje princip Evidence Based Medicine. O medicíně, která je „založená na důkazech“, jsme si povídali s doktorkou Marií Skalskou.

Pravděpodobně se s nimi potkáváte každý den. Doma, v práci, na lekci spinningu nebo v obchodě, kam si na skok jdete po práci koupit něco k večeři. Nikdy neuznají vlastní chybu, vozí se po vás jako sáňky po sněhu, potřebují být vždycky nejlepší a nejrychlejší a nikdy vás nepustí ve frontě, i když...

Pamatujete si, kdy vás naposledy někdo pochválil? A kdy vám bylo něco vytčeno? Lépe jste se rozhodně cítili v prvním případě, což je zcela přirozené. Jedná se o mechanismus přežití člověka, který se kritiky bojí podobně (nebo stejně) jako čert kříže, protože ho zdánlivě ohrožuje. Je jasné, že...