Kateřina Hájková
Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
15. 1. 2023
Člověk
Jak intuitivně jíst a efektivně hubnout? Sedm typů hladu napoví
Proč sáhneme zrovna po zmrzlině, když se cítíme pod psa? A to i za tu cenu, že nám po ní o moc lépe nebude? Když ona je taková krémová, měkká a...
13. 1. 2023
Člověk
Chcete se vyhnout demenci? Začněte hrát na hudební nástroj. Klidně i po šedesátce
Asi každý má svou oblíbenou hudbu, která mu v případě potřeby dokáže zvednout náladu. Hudba může nejen potěšit nebo uklidňovat, ale také stimulovat...
7. 1. 2023
Člověk
Trápí vás nepříjemné škubání očních víček? Takto se ho můžete zbavit
Znáte to. Nepříjemný škubavý tik v oku, kterého se ne a ne zbavit. Přichází nezván a odchází, kdy se mu zachce. Dobrá zpráva je, že ačkoliv je to...
3. 1. 2023
Člověk
Chcete oživit dlouhotrvající vztah? Zapojte elastické pouto, radí terapeutka
Při setkání dvou lidí vždycky hrají roli určitá očekávání. Jde o pozadí samotného setkání, rozdíly ve společenském postavení těch, kteří se...
2. 1. 2023
Člověk
Dají se noční můry léčit? Jde to, nejdřív si ale musíte připustit problém
Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A tak se před usnutím oči bojí...
30. 12. 2022
Člověk
Spálit 500 kalorií za půl hodiny? Jde to, ale nadřete se jak pes
Pokud vám řekneme, že víme o efektivním způsobu, jak za poměrně krátký čas spálit neuvěřitelných 500 kcal, zřejmě si pomyslíte, že to zní moc dobře...
25. 12. 2022
Člověk
Vypněte Facebook a žijte podle sebe. Expert radí, jak překonat děsivou samotu
Strach z osamělosti. Silný negativní pocit, který může významně ovlivnit psychické i fyzické zdraví. Jedna studie zjistila, že pokud staří lidé žijí...
22. 12. 2022
Člověk
Myslíte, že vám jen hodně chutná? V některých případech jde spíš o nemoc
Padne devátá večerní a vy dostanete na něco chuť. Víte, že byste to neměli dělat, ale nemůžete si pomoct. Takže jen tak nakouknete do spíže a ony...
19. 12. 2022
Člověk
O nemocném je třeba vědět víc, než jakou má nemoc, říká Radkin Honzák
Přední český psychiatr, autor a publicista Radkin Honzák, se objevil v (dnes již slavném) dokumentu České televize Obchod se zdravím . Tam spolu s...