kovackova
redaktorka

Jsem:

Pohodářka. Myslím, že vnější svět je jen odrazem nás samých, a já chci žít v pohodovém světě.

Miluju:

Smích, pečení dezertů, vůni šeříku, bouřky, Itálii, knihy, divadlo, čtení před spaním, pocit po cvičení jógy a zvířata. Nejvíc ze všeho miluju svou rodinu a přátele - bez nich bych to nebyla já.

Nemám ráda:

Faleš, nespravedlnost, bezpráví. A taky pomalé počítače a dlouhé telefonáty.

V životě se řídím:

Svou intuicí.

Flow je pro mě:

Příroda. Čas v ní strávený mě nabíjí, uklidňuje a inspiruje.

Nová studie provedená na Florida Atlantic University u mladistvých odhalila novou formu sebepoškozování, která je skutečným důvodem k obavám. Jde o takzvané digitální sebepoškozování, kdy dospívající anonymně publikují, posílají nebo sdílejí zprávy ponižujícího a urážlivého charakteru o vlastní...

Mobily, notebooky i televize dokážou děti sice perfektně zabavit, na druhé straně jim však mohou způsobit nepříjemné zdravotní komplikace – od spánkových poruch až po snížení imunity. Příčinou je vyzařované modré světlo, které ovlivňuje produkci zdraví prospěšného hormonu melatoninu, a to u dětí i...

Klíče, karty od hotelu nebo flashky. To všechno, zdá se, bude brzy minulostí. Počítačoví vědci z Washingtonské univerzity vyvinuli totiž speciální druh tkaniny, do nějž lze ukládat nejrůznější data od bezpečnostních kódů až po identifikační štítky, a to zcela neviditelně, bez elektroniky a senzorů.

Čísla, která se týkají rakoviny prsu, jsou alarmující. Jen ve Spojených státech je život každé osmé ženy ohrožován invazivním typem tohoto karcinomu, který je agresivnější a mnohdy i rezistentní vůči léčbě. Vědci však našli slibné spojení mezi stravou a možností léčby této zhoubné nemoci. Tvrdí,...

Pojmem microgreens jsou označovány mladé a čerstvé výhonky bylinek, salátů a zeleniny, které se sklízejí ještě před dozráním, obvykle sedm až čtrnáct dní po výsevu. Tak jsou sice svým objemem mnohem menší, zato mají intenzivnější chuť i vysoce koncentrovaný nutriční profil. Navíc je pohodlně...

Nudu obvykle považujeme za něco negativního. Za něco, co je třeba rychle zastavit, nejčastěji změnou činnosti nebo prostředí. Ukazuje se však, že pocity nudy bychom měli spíše vítat než zahánět. Podobné chvilky se mohou stát bohatým zdrojem kreativity, která se po jejich skončení projeví v plné...

Výzkum nadace Wellcome Trust , který se zabývá nakažlivostí smíchu, má docela zajímavé závěry. Prokázal, že smích není nakažlivý jen kvůli tomu, že mozek vstřebává a napodobuje mimiku a gesta toho, kdo se směje. Náš mozek reaguje také na emotivní zvuky smíchu. Hlasitým smíchem tedy poměrně snadno...

Káva není dobrá jen po ránu a z dýně nemusíte udělat vždy jen polévku. Vyrobte si živinami nabitý balzám na rty, který bude obsahovat daleko více účinných látek než ty, které koupíte v obchodech.

Mohlo by se zdát, že život na vesnici je rozhodně zdravější než ten ve městech. Nová studie provedená na Institutu Maxe Plancka v Mnichově však prokázala, že i městští obyvatelé se mohou těšit pevnému zdraví, a to zejména pokud se v blízkosti jejich bydliště vyskytuje les.

Nový výzkum provedený univerzitou v Chicagu ve spolupráci s centrem NORC ukazuje, že přes 58 % dospívajících Američanů si dopřává dobrovolné přestávky v užívání sociálních sítí. Ti, kteří se rozhodli pro tento krok, uvádějí, že jsou již unaveni zběsilým životním tempem, které sociální sítě...