Monika Kovačková
Pohodářka, která si myslí, že vnější svět je jen odrazem nás samých. A chce žít v pohodovém světě.
redaktorka
Jsem:
Pohodářka. Myslím, že vnější svět je jen odrazem nás samých, a já chci žít v pohodovém světě.
Miluju:
Smích, pečení dezertů, vůni šeříku, bouřky, Itálii, knihy, divadlo, čtení před spaním, pocit po cvičení jógy a zvířata. Nejvíc ze všeho miluju svou rodinu a přátele - bez nich bych to nebyla já.
Nemám ráda:
Faleš, nespravedlnost, bezpráví. A taky pomalé počítače a dlouhé telefonáty.
V životě se řídím:
Svou intuicí.
Flow je pro mě:
Příroda. Čas v ní strávený mě nabíjí, uklidňuje a inspiruje.
9. 5. 2023
Člověk
Máte vysoký práh bolesti? Tak ho budou mít nejspíš i vaši blízcí přátelé
Kvalitní mezilidské vztahy působí obdobně jako morfium a dokážou potlačit vnímání bolesti. Od bolesti takto může pomoct už třeba partnerské držení...
17. 3. 2023
Civilizace
Jak dát jednou provždy sbohem stresu? Vybudujte si zenovou zahradu
Zenové zahrady, jejichž hlavními zásadami jsou přirozenost a jednoduchost, byly po staletí zdokonalovány buddhistickými mnichy s cílem vytvořit...
14. 3. 2023
Člověk
Temná strana oxytocinu: I hormon lásky má svou odvrácenou tvář
Oxytocin – hormon lásky, který se ve velké míře vyplavuje u žen při porodu a kojení a u obou pohlaví při orgasmu, vytváří mezi matkou a dítětem i...
8. 1. 2023
Civilizace
Pecka z avokáda: Superpotravina, která obvykle končí v koši
Studie , publikovaná v časopise American Journal of Chinese Medicine potvrdila, že pecka avokáda je bohaté na katechiny, které mají antioxidační,...
22. 12. 2022
Člověk
Strávit týden v nicotě? Terapie tmou vám může otevřít oči
Hluboko v nás je zakotven strach ze tmy. Tma je totiž tisíce let považována za symbol zla, ohrožení, nebezpečí, úpadku či nevědomí, a to zcela...
27. 11. 2022
Člověk
Terapeut radí: Jak v neděli překonat depresi z nadcházejícího týdne?
Víkendy, svátky a dovolené by měly představovat příjemně strávený čas. To však neplatí u jedinců trpících takzvanou nedělní depresí. Na ty v nedělní...
25. 11. 2022
Člověk
Potýkáte se se záchvaty paniky? Zde jsou jejich čtyři hlavní příčiny
Každý, kdo prožil záchvat paniky, ví, jak nepříjemný je to pocit. Postižený obvykle soudí, že prodělává infarkt nebo atak jiné život ohrožující...
17. 9. 2022
Člověk
Snášíte dobře bolest? Vaši přátelé na tom jsou pravděpodobně stejně
Kvalitní mezilidské vztahy působí obdobně jako morfium a dokážou potlačit vnímání bolesti. Od bolesti takto může pomoct už třeba partnerské držení...
12. 9. 2022
Člověk
Ještě před pár tisíci let měli všichni lidé hnědé oči. Modrá je poměrně nová
Pokud máte modré oči, měli byste zpozornět. Tato barva duhovky, která obsahuje nejméně pigmentu ze všech, vznikla teprve nedávno. Před 6 až 10...