Kateřina Hájková
Články autora Kateřina Hájková
Šest, sedm nebo osm? Kolik hodin bychom měli spát, aby mozek ráno fungoval
Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek ideálně zpracovávat informace....
Žít v zemi plné paradoxů může být prospěšné. Člověk je pak kreativnější
V dnešní době to můžeme pozorovat téměř všude kolem sebe a téměř každý den. Venku se můžou shlukovat pouze dva lidé, ale nikdo to nemůže vymáhat....
Budou nám růst třetí zuby? Vědci zkoumají revoluční terapii na fretkách
Podle studie zveřejněné v únoru 2021 v časopise Science Advances vyvinuli vědci z japonské Kjótské univerzity a z Univerzity ve Fukui léčbu...
Zažíváte občas nepříjemné škubání očních víček? Tiku se dá většinou zbavit
Znáte to. Nepříjemný škubavý tik v oku, kterého se ne a ne zbavit. Přichází nezván a odchází, kdy se mu zachce. Dobrá zpráva je, že ačkoliv je to...
Generace Z své covidové problémy řeší na TikToku. Že by šlo o terapeutickou síť?
Britská BBC na svých stránkách popisuje příběh třiadvacetiletého Londýňana , který trpí úzkostmi, depresí a obsedantně-kompulzivní poruchou....
Trpíte před novým týdnem úzkostí? Psycholožka popisuje 5 jejích nejčastějších typů
Termínem úzkost se často souhrnně označují tísnivé myšlenky jakékoliv povahy. Jakmile vám není zrovna do smíchu, trpíte úzkostí. Není to úplně...
Zkoušíte všem neustále zvedat náladu? Vaše toxická pozitivita víc škodí, než pomáhá
Určitě jste ho už někdy potkali nebo možná i denně potkáváte. Člověka, který je stále tak dobře naladěný, rozverný a pozitivní, že ho z míry...
Ve vztahu nelze ignorovat ani slovní agresivitu. I to je způsob psychického týrání
Čím více se k někomu připoutáme, tím větší na nás mají jeho slova vliv. A to natolik, že nám občas mohou i ublížit. Jak řešit, když vás partner...
Jde to i v koroně: Pět kroků, jak se dostat z deprese a zvýšit si sebevědomí
Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném životě. Může to znít směšně, ale...
Expert na cyklistiku píše o tom, proč by si zdraví lidé neměli pořizovat elektrokolo
Justin Sanak je novinář, který momentálně v Abu Dhabi píše pro tamní zpravodajský server The National . Vždycky tomu tak ale nebylo. Během studia na...