Zdravá strava
Jídlo z fast foodů způsobuje deprese. Není zdravé ani dost pestré
Říká se, že jste to, co jíte. Věděli jste, že pokud si dopřáváte často rychlé občerstvení, mohou se u vás objevit...
Reklama
Zdravé, chutné a barevné: Tipy na svačiny, které neskončí v koši
Pamatujete si, jak vám maminka každé ráno chystala do školy obložený chleba ke svačině? Tehdy jste ho možná tajně...
Reklama
Zapomeňte na vitaminy a minerály, nejzdravější jsou sekundární rostlinné látky
Ještě nedávno jsme si všichni mysleli, že ovoce a zelenina jsou tím nejzdravějším, a to právě díky svému obsahu...
Reklama
Vejce a mléko už nejsou v módě aneb jak má vypadat snídaně pro sportovce?
Ať už sportujete nebo máte náročnou práci, snídaně je základem pro správné fungování vašeho organismu, dostatku...
Dopřát si i v zimě jaro na talíři? Pěstujte microgreens
Pojmem microgreens jsou označovány mladé a čerstvé výhonky bylinek, salátů a zeleniny, které se sklízejí ještě před...