Zdraví
Když už nevíme, jak (z)hubnout: Oatzempic potvrzuje, že stačí dobrý mixér, a internet uvěří
Ovesné vločky nejsou v souvislosti se zdravým životním stylem a hubnutím žádná novinka, naopak – odborníci je...
Reklama
Většina Američanů je obézních, tvrdí studie. Problém je ale v samotném BMI
I přes všechny nedostatky je pro vyjádření zdravé váhy stále používán index BMI (body mass index). Nová studie...
Reklama
To, že se budíte v noci, není náhoda. Tělo volá o pomoc a každá hodina má jiný důvod
Jdete večer spát a během pár minut bez potíží usnete. A pak se to stane. Uprostřed noci otevřete oči, podíváte se na...
Reklama
Osm hodin spánku? V různých kulturách platí jiná pravidla
Zažitá poučka, že pro zdravý život potřebujeme osm hodin spánku denně, dostává vážné trhliny. Nový výzkum týmu z...
Držení těla není jen o rovných zádech. Ovlivňuje ho psychická pohoda i boty, které denně nosíme
Některé možná překvapí i fakt, že důležitou roli hraje také míra stresu nebo volba obuvi. Ve skutečnosti se totiž vše...
Reklama
Šediny jako strategie přežití. Méně pigmentu, menší riziko rakoviny
Princip je jednoduchý: uvnitř vlasových kořínků se nacházejí melanocytové kmenové buňky, které mají za úkol produkovat...
Jak dlouho trvá suchý leden? Třetina lidí to nevydrží ani týden
Novoroční kocovina je skvělým impulzem k dobrým předsevzetím, proto se leden stal nejzdravějším měsícem roku, alespoň...
Problém prvního dojmu: Dystonie není vidět hned, a právě to je matoucí
Na první pohled působil zmateně. Jeho pohyby byly trhané, tělo se mu stáčelo do nepřirozených poloh a výraz obličeje...
Nikdy jste nesportovali. A co když to po čtyřicítce vůbec nevadí?
Částečně je to pravda: s věkem se tělo hůř regeneruje, ubývá svalová hmota a budování pohybových návyků bývá...