Zdraví

Hana a Lubomír Šerlovi se spolu dokázali smát, i když jim osud postavil do cesty amyotrofickou laterální sklerózu (ALS). Nemoc, která člověka postupně připraví o schopnost pohybu, mluvení, polykání, ale vnímání zůstává zachováno, je fatální. Lék na ni zatím neexistuje.

Venčení psa, cesta pěšky do práce nebo úklid domácnosti. Nová česká aplikace Hýbejme se chce odměňovat pohyb, který běžně přehlížíme. Nasbírané body mohou přinést slevy a další výhody. Záleží ale na tom, jak své aktivity zaznamenáte.

Kratší dny, únava a nálada pod psa. Na podzim nic neobvyklého. Jenže co když vás přestanou těšit oblíbené věci, nechce se vám mezi lidi a běžné povinnosti jsou najednou nad vaše síly? Některé změny mohou upozorňovat na depresi. Důležité je poznat, kdy už nestačí odpočinek.

Ponocování má pověst zlozvyku, někomu se ale právě večer nejlépe přemýšlí. Pozdní usínání tak může mít blíž k biologii než ke slabé vůli. Záleží ovšem na tom, zda člověk respektuje svůj přirozený rytmus, nebo vytváří spánkový dluh?

Středomořská dieta patří k nejzdravějším na světě, jenže v Itálii ji konzumuje stále méně dětí. Stravování italských rodin se proměnilo a podobný problém řeší i Česko.

Martin si ten večer představoval všelijak, jen ne takhle. Svíčky dohořívaly, víno ve sklenkách jiskřilo a atmosférický playlist ze Spotify sliboval noc plnou vášně. Jenže o hodinu později namísto tichých vzdychů zněly z koupelny zvuky připomínající startující helikoptéru v úzké soutěsce. Nakazil se už dřív. Shigella se obvykle ozve jeden až dva dny po nákaze; tentokrát si jen vybrala mimořádně nevhodnou chvíli.

Protein je všude. Dostat do sebe na gram přesné množství proteinu je morální povinnost, pokud nechcete, aby se na vás fitness komunita dívala skrz prsty. Zbláznili se fitness trenéři, prémiové značky, supermarkety nebo my všichni?

Stárnoucí rodiče chtějí zůstat ve svém bytě, jejich děti ale nemohou být neustále nablízku. Řešení existují i mezi občasnou návštěvou rodiny a stěhováním do domova seniorů. Některé služby navíc hradí zdravotní pojišťovna.

Další zázračný prostředek proti stárnutí? Tentokrát je řeč o lécích, které už miliony lidí užívají z jiných důvodů.