Už jste měli dovolenou? A vezmete si ji? Anebo jinak: Jak poznáte, že jste vyhořelí? Jste neustále vyčerpaní, naštvaní, cítíte se nedokonalí a nedocenění. Všechno ve vás se bouří a radí vám, abyste se na tu práci konečně vykašlali. Je to ale ta nejlepší volba? Je nesoulad mezi pracovní pozicí a...

Stres a úzkost? Denní chléb člověka dnešní doby. Hektický způsob života. Náš vlastní výmysl. Sami na sebe tlačíme, což nás emočně vysává. Dostali jsme se do toho sami. Takže si sami musíme pomoci i zpátky. Podobnou filozofií se ve své praxi zabývá australská psycholožka Helen D´Silva .

Obchodníci moc dobře vědí, jak nás nalákat k nákupu věcí, které vlastně vůbec nepotřebujeme. S pokročilým výzkumem psychologie i rozvojem technologií jsou jejich strategie čím dál sofistikovanější a efektivnější. Některé triky odhalíme poměrně snadno, většinou jsme ale manipulováni bez našeho...

Většina lidí si volí kariéru podle životních hodnot a priorit – co nejlépe vyhovuje naší osobnosti, co nám dává smysl a účel. Ani sociopati nejsou jiní. Vzhledem k tomu, jak myslí a čeho si cení, ale existuje několik povolání, která jsou pro ně typická. Odborníci se shodují v tom, že obecně mívají...

Je dokázáno, že lidé, kteří se naučili jasně vyjadřovat své myšlenky, lépe pracují, mají více volného času a jejich spokojenost se projevuje i v osobních vztazích. Pracovat by na sobě měly zvlášť ženy. Jsou prý vedené k tomu, aby vyvolávaly co nejméně konfliktů a podřizovaly se požadavkům jiným....

Pokud si dobře pamatuji, ve škole, a to ani na vysoké, se profesoři na názory studentů moc neptali. A když už se náhodou nějaký inovátor našel, dost rychle ho odradil fakt, že většinou v mžiku celá posluchárna zmlkla. Každý upřeně koukal do stolu a snažil se být neviditelný, jen aby se k otázce...

Možná vás překvapí, že podle výzkumů až 80 procent vyřčených lží přejdeme a přijmeme jako pravdu. Proč? Jsme totiž posedlí řečí a slovům přikládáme obrovskou váhu, přestože nám většinu informací o záměrech druhých podává řeč těla a mimika. My ale tyto aspekty přehlížíme, a tak často „zbaštíme“...

Psychopatizace je obranná funkce. Normální zdravý jedinec už toho má najednou dost a začne vykazovat psychopatické rysy chování. V souvislosti s rodinnými nebo vztahovými událostmi se takzvaně zpsychopatizuje. Najednou disponuje celým arsenálem psychologických zbraní. Agrese, nulová empatie,...

Den blbec. Jen co ráno vstanete, cítíte v kostech, že dnes to rozhodně nebude ono. Všechno vás štve a na nic nemáte náladu. V práci nemůžete přežít dotěrné otázky vlezlých kolegů a doma byste si nejraději zalezli pod deku a usnuli, aby byl ten hrozný den už za vámi. Z nějakého nevysvětlitelného...

Vědci a lékaři často tvrdí, že displeje ničí dětem mozek, někteří z nich uvádějí, že kritickou dobou mohou být pro dítě už pouhé dvě hodiny denně . Studie, kterou zmiňuje britský Guardian , spojuje nadměrný čas u obrazovky se zpožděným vývojem dětí. Jenže do studie kanadských vědců se pustili...

Psychosomatické onemocnění pochází z emočního stresu nebo negativních myšlenek. Má ale fyzické příznaky, které mohou ublížit stejně jako symptomy běžné chřipky. Úkolem psychosomatiky je léčit zdroj, ne příznaky. Léčit zevnitř.

Zatímco dříve se mluvilo o psychopatech, dnes se u těchto "pacientů" používá termín "disociální porucha osobnosti". Jsou to lidé prakticky beze strachu, kterým chybí propojení mezi amygdalou a šedou kůrou mozkovou. A jak tvrdí přední český psychiatr Radkin Honzák, v politice je jejich koncentrace...

Rodina může být naší oporou i útočištěm, stejně tak ale zdrojem trápení a bolavých vzpomínek. Šárka Strachová, bývalá mistryně světa v alpském lyžování, o tom ví své. Od svého otce, který ji zároveň trénoval, si zažila poměrně drsnou školu. Výkon byl pro něj totiž na prvním místě.

Skupina současných a bývalých moderátorů či editorů obsahu na Facebooku, kteří roky pracují či pracovali na pobočce v Berlíně, oznámila, že se jejich kolegové stávají „závislými“ na obsahu, který musejí prohlížet, a shromažďují si stále extrémnější příklady do osobní sbírky. Kromě toho také...

Když je pachatelem střelby mladý bílý muž, lidé obviňují videohry. Je-li černý, lidé vytvářejí rasistické vyprávěnky. Videohry byly neoprávněně obviňovány ze všech možných druhů násilného chování, včetně hromadných útoků střelnými zbraněmi. Nový výzkum naznačuje, že nejde jen o omyl, ale o hluboce...

„Minulé léto mě jedna partička okradla v autobuse. Běžela jsem za nimi a prosila, aby mi vrátili telefon, že se bez něj neobejdu. Chtěli sto padesát dolarů, tak jsem je vytáhla, abych telefon vyplatila,“ vyprávěla spisovatelce a výzkumnici Donně Freitasové středoškolská studentka Cherese....

Burnout neboli syndrom vyhoření. Tento často zmiňovaný pojem bývá spojován především s prací a označuje se jako stav psychického vyčerpání. Syndrom vyhoření ohrožuje čím dál tím víc lidí. Když si člověk problém uvědomí, bývá většinou už pozdě. Prevence je tedy na místě – důležitý je přístup k...

S Kateřinou Weigertovou, klinickou psycholožkou a psychoterapeutkou, jsme o stresu a o tom, co dokáže způsobit, nedávno mluvili . Odbornice z kliniky Program Health Plus se totiž zaměřuje na individuální terapie dospělých, kde velkou část potíží tvoří úzkostné stavy, výkyvy nálad a další poruchy,...

Emocionální výkyvy u lidí, kteří dosáhli 40 let, zatím nejsou úplně vysvětlené. Odborníci tvrdí, že lidé mají po čtyřicítce problém s faktem, že toho „ještě moc nestihli“, přitom mají reálně už půlku života za sebou. Ano, mohu to potvrdit. A kdo hledá, najde. Já jsem našel článek Jonathana...

Není jednoduché najít dobrého lékaře. A to ani tehdy, když s ním máte předem domluvenou schůzku. To jsme si uvědomili hned poté, co ani druhá restaurace, kde jsme Tomáše Rychnovského a Milana Studničku hledali, abychom se s nimi setkali na rozhovor, nebyla ta správná. Napotřetí jsme se naštěstí...