psychologie

Můžeme stres a frustraci prostě vyřvat? Křik duševnímu zdraví nepomáhá, tvrdí psychologové

Primární terapii křikem (Primal scream therapy - PST) vymyslel koncem 60. let 20. století psycholog Arthur Janov . Je založena na myšlence, že...
Mučivá slast stockholmského syndromu. Proč nás přitahují zlobiví kluci?

Mark Travers to vysvětluje v článku pro Psychology Today . Podle něj existuje mnoho důvodů: od sebevědomí a šarmu až po nepředvídatelnost a smysl...
Vdané ženy, které ve středním věku pracují, jsou později ve stáří šťastnější

„Zdá se přirozené, že rozhodnutí, která učiníme, formují naše pozdější životní zkušenosti,“ komentuje Jocelyn Wikleová z Brigham Young University v...
Chcete prožít plnohodnotnější život? Představte si sami sebe na smrtelné posteli

Roman Krznaric je australský filosof, spisovatel, autor knihy Empathy: a Handbook for Revolution a zakladatel celosvětové sítě Empathy Muzeum , což...
Pět věcí, které narcisovi za žádnou cenu neříkejte. Nikdy.

Není to vámi. Opravdu. Narcisové „neumí příliš regulovat emoce a špatně zvládají frustraci,“ vysvětluje klinická psycholožka Ramani Durvasula....
Ne každý sobec je narcis, narcisté se ale nakonec vždy projeví. Zvlášť při rozchodu

Většina lidí narcistu hned na začátku vztahu nepozná. Jeho (nebo taky jejích) osobnostních rysů, jako je nedostatek empatie, vysoká potřeba...
Nemalou část psychopatů „vyrobí“ společnost a rodina, říká psychoterapeut

„Lidé mají temné duše a zlo je fascinuje,“ říká Andrej Drbohlav, etoped , který se zabývá poruchami chování, a behaviorální patolog. Celý svůj...
Jak do konce roku zhubnout? Nesnažit se o to. Dejte si raději tyto cíle

Nabízíme pět dietních předsevzetí, nad kterými se zkuste zamyslet, pokud doufáte, že nový rok začnete jako své vlastní hubenější já se zdravějším...
Zase jste celou noc nezamhouřili oko? Pět osobnostních typů, které se nikdy nevyspí

Úzkostlivá povaha, vysoká zátěž, sklony k depresi nebo k perfekcionismu. Podobné osobnostní znaky podle zjištění Tessy Blankenové , nizozemské...
Proč nakupujeme nesmysly a předražené věci: Kdy se vyplatí sleva 50 korun?

Když přijde na nakupování, lidé ne vždy dělají ta nejlepší rozhodnutí. Ba právě naopak. Často si něco koupíme a následně bychom si nejraději...
Jsou muži vyloučeni ze společnosti častěji než ženy? Jsou, protože nevyjadřují své emoce

Lidé jsou hypersociální. Všechno, co si myslíme, cítíme a děláme, je do velké míry ovlivněno našimi společenskými zkušenostmi. Alespoň to tvrdí...
Strach z veřejného vystupování trápí až tři ze čtyř lidí. Jak ho překonat a sebevědomě okouzlit publikum?

Strach z veřejného vystupování patří mezi nejčastější obavy, které lidé zažívají. To, co v takových chvílích ovlivňuje náš výkon, je tréma. Tento...
Rozhodování bolí. Většinou nám totiž nadobro zamkne zadní vrátka

Každý z nás musí čas od času učinit nelehké rozhodnutí. Pro některé z nás může být taková situace nesmírně těžká. Jestliže se ale dostáváme do pasti...
Bojíte se vystupovat před lidmi? Vyzkoušejte 7 cest ke zdravému sebevědomí

Sebevědomí je nedílnou součástí úspěchu. Ovlivňuje, jak se cítíme i jak nás vnímají ostatní. Nové neznámé situace mohou sebevědomí oslabit. Naštěstí...
Očima psychologa: Překážky a riskování jako cesta k osobnímu růstu

Úsilí, boj, někdy i bolest nebo riskování vlastního bezpečí. To všechno s osobním růstem jasně souvisí. Asi tedy není divu, že se tolik lidí...
Čím to je, že nás altruisté tak často iritují? Buď jim závidíme úspěch, nebo jim nevěříme

Setkali jste se někdy s někým, kdo byl neuvěřitelně laskavý, morálně bezúhonný a přitom příšerně nesnesitelný? Takoví lidé se mohou pokoušet dělat...
Čím budeš, až vyrosteš? Proč děti nemohou na tuhle otázku znát odpověď

Adam Grant , psycholog, oceňovaný speaker a autor knih, ve svém aprílovém sloupku pro The New York Times otevřel zajímavé téma týkající se...
Dánové vědí, jak na depresi: Jak bojují s osamělostí nejšťastnější lidé světa

Osamělost je jedním ze závažných problémů dnešní doby, který má neblahý vliv na naše zdraví. V Dánsku proti osamělosti u mladých lidí bojují tím, že...
Expert na rodinné vztahy nabízí šest rad, jak se poprat s děsivou samotou

Strach z osamělosti. Silný negativní pocit, který může významně ovlivnit psychické i fyzické zdraví. Jedna studie zjistila, že pokud staří lidé žijí...
Jak pochopit svůj vnitřní hlas a umlčet věčného vnitřního kritika

Jak jste naposledy mluvili sami k sobě v duchu? Je dost pravděpodobné, že příliš pozitivní myšlenky to nebyly, většinou se totiž sami považujeme za...