Možná jste zrovna čerstvě po rozchodu a také máte něco, co vám neustále připomíná bývalého partnera – a to už není tak příjemné. Licencovaná...

Možná jste už slyšeli o takzvané Hot Girl Walk. Podle uživatelky TikToku jménem Mia jde o způsob, jak si posílit sebevědomí. Princip spočívá v tom,...

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. O jeho přínosech existuje celá řada studií, výzkumníci se ale v nedávném výzkumu zaměřili...

Jaro je konečně tady a s ním také kvetoucí stromy. Samozřejmě, pohled na ně je úžasný, pro ty méně šťastné z nás to ale může znamenat tři balíčky...

Ačkoliv je velká část rizika vzniku diabetu dána geneticky, faktory životního stylu – jako je cvičení a zdravá strava – mohou zvýšit vaše šance na...

Výkyvy hormonů během menstruačního cyklu hrají zásadní roli v reakcích našeho těla . Ovlivňují náš emoční stav, chuť k jídlu či myšlenkové pochody....

Na velkou popularitu čaje má pravděpodobně vliv i skutečnost, že může mít řadu pozitivních účinků na zdraví – jen si vzpomeňte, po čem jako prvním...

Pravděpodobně jste to také zažili. Večer si unavení lehnete do postele, ale spánek najednou prostě ne a ne přijít, takže se většinu času jen...

Je zdrcující zjistit, že jsme se v našich přátelích pletli. Máme je rádi, a tak na nich chceme vidět jen to dobré. Mnohdy tedy bývá snazší obviňovat...

O psychických dopadech potratu se vede množství debat. Někteří lidé naznačují, že jde o traumatizující zážitek, který může vyústit v takzvaný...