Dora Hanzelová
Články autora Dora Hanzelová
S prevencí zlomenin a křehkých kostí je třeba začít už v mládí. Na mléko raději zapomeňte
Osteoporóza, nebo také hezky česky řídnutí kostí, je obzvlášť zákeřná potvora. Oslabuje kosti jako tichošlápek, bez příznaků a po celé dlouhé roky....
Postelové úzkosti trápí čtvrtinu mužů. Mnoho z nich nevědomě svůj problém prohlubuje
Na Tomášovi je už na první pohled vidět, že nikdy neměl nouzi o holky. Vysoký, sympatický třicátník s ledově modrýma očima sice netrávil uplynulá...
Má křivý nos a můj ex byl lepší v posteli. Pro člověka s ROCD není žádný partner dost dobrý
Moje kamarádka Simona byla už pěkných pár let single a popravdě řečeno – vypadalo to, že jí vlastně nic nechybí. „Asi by mě nějaký chlap jen vytáčel...
Ideální množství pohybu neexistuje. Záleží na tom, jaké máte cíle
Podle Světové zdravotní organizace více než čtvrtina dospělé světové populace (1,4 miliardy dospělých) není dostatečně aktivní. Že jsme na tom tedy...
Žvanilové, rušiči a přisvojovači: S otravnými kolegy pomůže technika SBI
V jedné bláznivé kapitole své profesní dráhy jsem vyhrála bingo. Kancelář pár minut pěšky od domu, pěkný plat a šéf stejná krevní skupina jako já....
Víš, jak spíš? Optimální pozice vám zlepší spánek a prodlouží život
Popravdě řečeno, spací polohy šly dlouhou dobu mimo mě. Vzhledem ke své chronické nespavosti jsem byla vděčná za úplně jakoukoliv pozici, ve které...
Většina Čechů zanedbává preventivní prohlídky. Na vině je často iracionální strach
Jsou zdarma a mohou nám zachránit život, nebo podstatně zvýšit jeho kvalitu. Přes rozvinutý systém zdravotních preventivních prohlídek to ale máme...
Měla jsem pocit, že umírám. Na panické ataky pomáhá i KBT terapie, odhalila redaktorka Flowee
Svou první panickou ataku jsem zažila skoro před 10 lety. Nemohla jsem usnout, převalovala se a bušilo mi srdce. A pak TO přišlo. Ve třiceti...
Obličejová jóga rok poté: Moje vlastní chyby i hvězdné úspěchy
Kdo by to byl řekl, na obličeji zabírající pouhá 4 % z celkové plochy našeho těla, máme hned 43 svalů . Tenhle fakt je pro nás důležitý při...
Syndrom dráždivého tračníku: Bolestivé křeče a silné průjmy v nejméně vhodný okamžik
Nešťastní pacienti s IBS (Irritable bowel syndrome) vypadají v průběhu všech vyšetření tak trochu jako hypochondři. Na gastroenterologii jim vychází...