Nejnovější hit dobývá Ameriku. Jde o levandulovou horkou čokoládu „vytuněnou“ konopným olejem. Tento nápoj si již vysloužil pověst nejvíce utišujícího nápoje na planetě. A za vyzkoušení rozhodně stojí.

Ať už máte úzkosti, deprese, nebo jen náladu „pod psa“, vězte, že je to zrcadlem kondice vašich střev. Spojení mezi střevy a mozkem je tak mnohem těsnější, než jsme se ještě donedávna domnívali. Místo antidepresiv v mnoha případech pomáhají třeba probiotika.

Deprese postihuje více než 300 milionů lidí na celém světě. Lékaři na ni většinou automaticky předepisují antidepresiva, která ovšem reagují spíš až na příznaky nemoci než na její příčiny. Existuje přitom řada způsobů, jak toho docílit přirozenou cestou.

Problémy se spánkem trápí mnoho lidí. Miminka pomáhá uspávat generátor bílého šumu. Co to vlastně je a zabírá tento šum i na dospělé? Podle pediatra podporují podobné zvuky spánek v každém věku.

Odšťavňovat či neodšťavňovat? Toť otázka. Zatímco mnozí z nás si čerstvě vymačkané ovocné či zeleninové šťávy dopřávají každý den s pocitem, že prospívají svému zdraví, jsou odborníci, kteří před jejich konzumací varují.

Slyšeli jste už o máslové kávě? Dodá energii, podpoří hubnutí, a dokonce i zvýší inteligenci. Alespoň to tvrdí Britové, kteří na tento pro někoho možná zvláštní nápoj nedají dopustit. Pokud jste otevření všemu novému, proč to nevyzkoušet. Máme pro vás recept i na bezlepkovou veganskou variantu bez...

Teorie o kaloriích na mnohé působí poněkud zmateně. Většina z nás měla a mnozí stále mají za to, že jsou klíčem ke ztrátě váhy a s tím spojeného udržení optimálního zdraví (proto jsou také uváděny na štítcích potravin). Proč ale odborníci na výživu doporučují konzumaci vysoce kalorických potravin,...

Podle výsledků nového výzkumu vědců z univerzity v Cambridge dokážou ovce rozpoznat lidskou tvář z fotografie. Studie je součástí série testů, které sledovaly kognitivní schopnosti ovcí. Vzhledem k velikosti jejich mozku a jejich dlouhověkosti se tato zvířata ukázala jako dobrý zvířecí model pro...

Lidé si často stěžují, že se necítí dobře. Berou to jako součást života a stárnutí. Tak tomu ale není. Řada nepříjemných potíží může být eliminována. Na vině totiž bývá často trávicí systém, který lze dostat do latě vhodnou detoxikací a úpravou jídelníčku.

Existuje tolik rituálů, že zvolit pouze jeden nebo dva a ty zařadit do svého života může být obtížný úkol. Meditace, bylinkový čaj pro pozdní odpoledne, oblíbená kniha před spaním, sauna nebo horká koupel? Něco málo napoví výsledky výzkumů, které se tomuto tématu věnovaly.