Venku je chladno, sychravé počasí začíná být na denním pořádku a na nás padá melancholie. Ano, podzim je tu v plné síle. V tomto (ne)čase je třeba začít myslet více na sebe. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které posilují imunitu, zahřejí, ale zároveň nezaútočí na vaši linii.

Emoce, všichni je máme a velmi dobře známe. Jsou totiž naprosto běžnou součástí našich životů. Ovšem i tak nás mnohdy mohou nepříjemně zaskočit. To má pak za následek jediné, nepříjemnou komplikaci dané chvíle. Naučte se je mít pod kontrolou a nedovolte jim vás ovládnout.

Každý orgán v lidském těle má nejen své nezastupitelné místo, ale také období, kdy je právě aktivní. Pokud se jej naučíte vnímat, bude váš život podstatně lepší, a to především po zdravotní stránce. Podívejte se, kdy orgány pracují v náš prospěch.

Camino de Santiago neboli Svatojakubská cesta je snad nejoblíbenější poutní cesta vůbec. Obsahuje dvanáct tras, všechny ovšem končí v jednom místě, u hrobu svatého Jakuba Staršího v katedrále v Santiago de Compostela ve španělské Galicii. Lidé absolvují stovky kilometrů pěšky s jediným cílem,...

V poslední době se stále více lidí vrací k všestranné a blahodárné síle přírody a přirozeným zdrojům. Ne nadarmo byly kdysi dávno hojně využívané zkušenosti babek bylinkářek. Měly totiž „léky“ téměř na všechny neduhy, které lidstvo trápily. Spousta dávných a ověřených vědomostí se zachovala i do...

Ze všech stran neustále slyšíte, jak je nesmírně důležité dodržovat pitný režim. Ano, náš organismus tekutiny potřebuje, zvláště v letním období, to je bez debat, znáte však fakta? Víte například, že obyčejná voda nestačí? Tušíte, co s vámi udělá ranní sklenice vody na lačný žaludek? Podívejte se...

Před sedmi lety se Lucii předčasně narodila holčička. Konkrétně 15 týdnů před plánovaným termínem porodu s porodní váhou 730 gramů. I když vše dopadlo dobře, byl to pro mladou maminku velký otřes, který však zvládla. A i přes velký stres našla v sobě sílu k tomu, aby pomohla podobně postiženým...

Muži nevědí, o co jde, a nás ženy velmi trápí – řeč je o celulitidě. Nehezké dolíčky se jako vada na kráse zčista jasna objeví, ale zmizet už nechtějí. Ovšem nemusíte se vzdávat. Vyhlaste pomerančové pokožce válku. Během čtyř týdnů ji můžete redukovat, či se jí dokonce zbavit. Vyzkoušejte...

Celulitida si nevybírá. Útočí na nás v každém věku a je zatraceně těžké se nevzhledných dolíčků zbavit. V drogériích sice můžete najít širokou škálu výrobků určených právě na problémové partie, které už z dálky křičí: „Já ti od pomerančové kůže pomůžu,“ ale opravdu tomu tak je? Speciálně navržený...

Celulitida je věc nehezká a nás ženy umí parádně potrápit. Existuje nespočet „fíglů“ jak se nepěkných dolíčků zbavit. Jediné zaručené řešení je změna jídelníčku a podstatně více pohybu, zařazeného do našeho života. Anticelulitidní cvičební program je navržen tak, aby výsledkem byla pevnější...