Články autora Kateřina Hájková
Jak zabránit šedivění vlasů? Když odbouráte stres, ušetříte za barvu
Stejně jako pokožka se s věkem mění i vlasy. Kdysi jasný a svěží pigment vlivem stárnutí bledne a nabývá popelavého odstínu. Nová barva není o nic méně krásná nebo nápadná, je zkrátka jiná a patří k vaší nové přirozenosti stejně jako vrásky na pokožce. Tohle ale většina žen (ani mužů) slyšet nechce.
Jak se dostat z podzimního víru úzkosti a depresí? Chce to optimální spánek
Den se někdy zdá moc krátký na to, aby člověk stihl všechno, co potřebuje. Jako nejjednodušší řešení se pak jeví ubrat z něčeho, čeho máme beztak dostatek (nebo si to alespoň myslíme). Řeč je o spánku.
Psycholožka o popíračích: Bojují proti rouškám, protože se sami cítí bezmocní
Koronavirová pandemie na nás v druhé vlně dolehla v plné síle. A jak se ukázalo, její zvládání bylo a ještě je pro nás v mnohém těžší než na jaře. I když už za sebou máme jisté zkušenosti, a koronavirus se tak z velké neznámé stal něčím, na co si pomalu začínáme zvykat, jsme vyčerpaní, bez nálady...
Dívat lidem do očí bychom se měli i při videohovorech. Je to stejně zdravé jako naživo
Pokud v dnešní době žijete sami, máte kvůli koronavirové izolaci nejspíš tu smůlu, že si naživo pohledů do očí příliš neužijete. Kvůli nutnosti dočasně zamezit sdružování lidí a společně s tím i šíření nemoci covid-19 jsme odkazováni na pohodlí svých domovů, kde se máme věnovat četbě, sledování...
Sociolog: Bez kultury to nejde. Pomáhá nám, abychom se orientovali v životě
Možná si to řada z nás třeba ještě do letošního jara tak úplně nemyslela, ale člověk je opravdu tvor společenský. O to víc si to uvědomujeme v době, kdy jsou (opět) zavřené restaurace (skoro všechny a skoro pro všechny...), kina, divadla, kavárny, cukrárny, tedy v podstatě všechna místa, kde se...
Je kombinace pátku třináctého a koronaviru nebezpečná? Jak se projevuje funkce pověr
Jsou lidé, kteří se na oslavu pátku třináctého scházejí v hospodách. Tedy pokud jsou ty hospody otevřené. Možná mají za to, že se jim v hospodě nemůže nic špatného stát. V období koronavirové infekce se ale v hospodě sejít nemůžou. Tedy někteří vyvolení můžou, ale to teď vynechme. Není tedy pátek...
Nejefektivnější by byl lockdown, ale to je sebevražda ekonomiky, říká Libor Grubhoffer
To, že je koronavirová situace v Česku aktuálně kritická, ví asi každý. Zdrojů informací a náhledů na nemoc je ovšem tolik, že je společnost zmatená. Část jí je vystrašená, jiná část zase nemoc ignoruje. Když se k tomu připočte nedůvěra k vládě Andreje Babiše a k jejím překotným rozhodnutím,...
Čím je prospěšná samota, čím nebezpečná osamělost a kam patří distanční vzdělávání
Člověk je tvor společenský a je dokázáno, že dlouhodobá izolace mu nesvědčí. Může se projevit sníženou sociální obratností, změnou způsobu myšlení i zmenšením kapacity mozku. Nejsou tu však jenom negativa. Zdravá samota je potřebná proto, že podporuje soběstačnost. Britský novinář a spisovatel o...
Proč v nynější krizi ženy poprvé přicházejí o práci častěji než muži
Hospodářská krize, kterou má na svědomí koronavirus, je specifická v tom, že tlačí lidi k tomu, aby pracovali z domova, a ruší se spousta pracovních míst, která externě vykonávat nelze. Právě to je podle profesorky veřejné politiky a ekonomie Michiganské univerzity Betsey Stevensonové , která se...
Pět kroků, jak se dostat z deprese a zvýšit si sebevědomí
Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném životě. Může to znít směšně, ale takoví lidé jsou také navíc úzkostní a depresivní. Bojí se každého veřejného vystoupení (kterým pro ně může být jakákoliv běžná interakce s okolím),...