Veronika Jandová
Trenérka, lektorka fitness, koučka, poradkyně pro zdravý životní styl a také blogerka.
3. 6. 2017
Zdraví
Máte hodně stresu? Možná se obalujete tukem jako cibule vrstvami slupek
Také to znáte? Dobře se stravujete, několikrát týdně sportujete, ale ručička váhy se ne a ne pohnout k vysněné hmotnosti, ba naopak se vám zdá, že...
27. 4. 2017
Zdraví
Oil pulling aneb k čemu je dobré, když se olej kloktá?
Oleje používáme běžně v kuchyni či v péči o pokožku. Ale co když jsou využitelné i jinak, než jsme zvyklí? Co znamená oil pulling a čím může být...
6. 4. 2017
Zdraví
Není cukr jako cukr. Vyřaďte ten nebezpečný
Začneme-li rozlišovat zdravé a nezdravé cukry, tělo se nám odvděčí nejen krásnější postavou, ale i pevnějším zdravím. Které sacharidy jsou tedy...