Pokud vaše kroky někdy vedly do takových míst, jako je centrální a latinská Amerika, jižní Afrika nebo jihovýchodní Asie, jistě víte, o čem je řeč. Bývají to často právě tyto kouty světa, které jsou považovány za cestovatelsky riskantní a ne nadarmo.

Posílit své fyzické a duševní zdraví můžeme různými způsoby. V knihách a v časopisech se o tom, jak civilizačním chorobám předcházet, dočteme mnohé. Skutečný recept je přitom prozaický.

Děti jsou od přírody sobecké a naučit je vděku je jednou z nejnáročnějších úloh rodiče. Proč je ale tak důležité jim nekoupit vše, co čem touží a jak zajistit, aby nebyly zklamané?

Naklíčený česnek končí ve většině domácností v koši. Mnoho lidí si myslí, že je to špatné pro zdraví. Vědci došli k závěru, že naklíčené stroužky obsahují ještě více srdci prospěšných antioxidantů než ty čerstvé.

Abyste měli svaly, nestačí jen dřít v posilovně. Důležité je také to, co si připravíte v kuchyni a následně naservírujete na talíř, jak uvádí řada odborných studií provedená na toto téma. Ale to, co by se mělo vyskytnout ve vašem jídelníčku, vás možná překvapí.

Většina lidí si myslí, že jít na večeři či na skleničku je ta nejlepší volba pro první rande. To je však omyl. Lepší je najít místa, kde nebudete odkázáni jen jeden na druhého.

Nevím, jak vás, ale mne občas přepadnou myšlenky, co dělám špatně, že se mi nedaří. Nejsem ani příliš ambiciózní, ani pohodlná a snad mohu říct, že určitý talent se ve mně také skrývá. Přesto nebo právě proto bych měla být úspěšnější. Tato otázka mi nedala spát a začala jsem se o tajemství sukcesu...

Chystáte se vypustit duši v posilovně, protože operace bikini se pomalu rozjíždí? Dejte si před cvičením takovou svačinu, která vás udrží v plné síle. Jaké potraviny zvolit před tréninkem, abyste cvičili co nejefektivněji a nenechali obsah žaludku na rotopedu?