Moderní západní strava, hektický životní styl a prostředí přispívají k tvorbě nejrůznějších zánětů. Jak se jim máme tedy ubránit? Příroda nám naštěstí poskytuje silné prostředky, abychom s nimi mohli bojovat.

Již naši předkové tvrdili, že datle mají významné léčebné vlastnosti a především těhotné ženy by je měly zařadit do svého jídelníčku, neboť usnadňují porod. Výsledky vědecké studie tyto informace potvrdily. Jaké výhody vám tedy přinese jejich konzumace?

Závažnou poruchou psychiky trpí 350 miliónů lidí po celém světě. Užívání antidepresiv je často finančně nákladné a kýžený výsledek se většinou dostaví až po delší době. Pro lidi trpící depresí však svitla nová naděje. Nedávná studie odhalila, že hořčík pomáhá udržet depresi pod kontrolou, a to...

Věděli jste, že provincie Alicante má celkem 218 kilometrů písečných pláží a 330 slunečných dní v roce? Už jen z těchto důvodů byste si toto stejnojmenné město mohli vybrat pro svou příští dovolenou. Čím víc se může pochlubit tato španělská destinace?

Prázdniny pomalu končí a za pár dní usednou děti opět do školních lavic. I když se teď možná těší (především na své spolužáky), s první písemkou a domácím úkolem je úsměv na tváři zase brzy přejde. Jaké by to asi bylo, kdyby se všichni studenti mohli učit podle Hejného metody nebo kdyby z rozvrhů...

Někdy bývá nazýván králem mezi ořechy. Makadamové ořechy přitom mají vysoký obsah kalorií a tuků. A to nejsou zrovna klasické vlastnosti, které byste si spojili se zdravým jídelníčkem. Makadamy jsou však jedinečným zdrojem klíčových živin a jsou prospěšné vašemu srdci. Jaké další výhody přináší...

Před pár týdny přišla do redakce velmi zajímavá studie o tom, jak sledování Harryho Pottera pozitivně podněcuje děti ke kreativitě. Pro připomenutí se můžete podívat sem . Nyní jsme obdrželi další výzkumy, které ukazují, že i čtení příběhu J. K. Rowlingové pozitivně působí nejen na dětskou...

Rakousko, to není jen Vídeň. Až se příště vydáte k našim sousedům, nenechte si ujít návštěvu jejich druhého největšího města Graz, česky Štýrského Hradce. Kromě impozantní architektury, dechberoucího výhledu z hradeb nebo výborných klobásek na Hlavním náměstí si můžete užít nezapomenutelný výhled...

Stále více žen se vrhá do podnikání. Touží po nezávislosti, navíc jsou podle průzkumů spokojenější než v zaměstnaneckém poměru. V jakém oboru však nejčastěji podnikají? A jaké rady si pro vás přichystaly ženy, které rozjely úspěšný byznys?

Seznamte se s Carolyn Hartzovou, "seniorkou" z australského Perthu, majitelkou potravinového výrobce SweetLife a ženou, která se před 28 lety rozhodla zcela vyškrtnout cukry ze svého jídelníčku. Tato čtyřnásobná babička, která v červenci oslavila své 70. narozeniny, doslova šokovala celý svět svým...