Název tohoto článku se může zdát na hlavu postavený. Stres nás přece od zdraví odvádí a ne naopak, to je vědecky ověřený fakt. Faktem ovšem také zůstává, že aby se většina z nás o zdraví začala skutečně zajímat, musí být svým způsobem přitlačena ke zdi. Obrazně a někdy také doslova. A to umí stres...

Můžeme ji využít jako příjemné relaxační cvičení, rychlou úlevu od nastřádané emoční energie i jako účinnou diagnostickou metodu fyzických či psychických nemocí. Co všechno na vás ještě prozradí kresba, u které vědomě nepřemýšlíte?

Zatímco naše civilizace je navyklá řídit se slovy a fakty, Toltékové se daleko více řídí svými pocity. S toltéckým učením se u nás již mnoho let můžeme setkávat prostřednictvím knihy Dona Miguela Ruize Čtyři dohody. Chcete dosáhnout vnitřního naplnění? Tyto řádky se mohou stát vaším nultým bodem,...

Nemusíte být Picasso ani mít cit pro barvy. Stačí chtít se dozvědět něco o sobě nebo svém okolí. Uvidíte, že i pár tahů na papíře může do vašeho života zasáhnout víc, než byste mohli kdy čekat. Vítejte na první hodině arteterapie!

Existuje jedna kniha. Nikdy jsem ji nečetl. Dokonce ani nevím, kdo ji napsal. Přesto silně ovlivnila můj život. Před lety mi v knihkupectví padl zrak na obálku knihy. Stálo na ní: Udělej, naučíš se potom. Ta myšlenka mě zasáhla. Udělej… Naučíš se…