Martina Ignasová
Články autora Martina Ignasová
Obřízka jako nebezpečný zákrok? Rizika i přínosy jsou téměř vyrovnané
Otázka vykonání obřízky ze zdravotních důvodů je stále předmětem diskuzí. Americká pediatrická akademie (AAP) prohlásila , že zdravotní výhody u...
Psycholožka: Po rozchodu s narcistou je zásadní vytvořit si efektivní filtrační systém
Poté, co se zapletete s narcistou, se můžete sami sebe ptát, zda s vámi není něco zásadně v nepořádku. (Není.) A možná se také ptáte, zda je možné...
Očima psychologa: Překážky a riskování jako cesta k osobnímu růstu
Úsilí, boj, někdy i bolest nebo riskování vlastního bezpečí. To všechno s osobním růstem jasně souvisí. Asi tedy není divu, že se tolik lidí...
Najití dobrého terapeuta mi dalo zabrat. Dejte si pozor na nerespekt, plané sliby i porušování hranic
Na terapie chodím už přes deset let a za tu dobu jsem vystřídala několik psychoterapeutů, psychiatrů i alternativních terapeutů. Někdy jsem k nim...
Shibari: Když svazování přináší rozkoš
Japonci při tvoření shibari našli inspiraci v historických bájích o zajatých dívkách a uvězněných hrdinech. Na rozdíl od Evropy, kde se často k...
Jak menstruační cyklus ovlivňuje váš sexuální drive?
Někdy dokážeme myslet jen na sex, zatímco jindy nás vyloženě vůbec nebere – a to je všechno součástí přirozeného fungování těla i života. Za tuto...
Vaše životní štěstí nejvíc sabotují tyto 3 úhybné taktiky. Poznáváte se?
Psychoterapeutka Luana Marquesová popisuje úzkost jako nevítaného hosta v domě – její přetrvávající přítomnost způsobuje napětí, zahlcuje myšlenky...
Pomáhá pláč regulovat náladu? Pravděpodobně ano, ale reakce na něj stoprocentně
V nedávném výzkumu se badatelé hlouběji zabývali tím, zda může slzavý pláč ovlivnit regulaci nálady a pomoci obnovit emoční rovnováhu nebo...
Deset návyků, které vás okrádají o radost ze života
Stanete se tím, co opakovaně děláte. A o většině případů platí, že pokud vám vaše zvyky nepomáhají, tak vám škodí. Podívejme se na několik poměrně...
Jak se nezbláznit z finanční úzkosti? Zhodnoťte situaci realisticky a nebojte se požádat o pomoc
Podle Kristin Naragon-Gaineyové , docentky psychologie na Západoaustralské univerzitě, je finanční stres obecně buď objektivní, nebo subjektivní....