Kvůli hormonální antikoncepci jsem skončila na JIP. Myslela jsem, že umřu, říká Tereza
Začalo to celkem nevinně. Antikoncepci si nechala předepsat kvůli poruše cyklu. Dva roky vůbec nemenstruovala, pak přišel pravý opak – menstruace třeba tři měsíce v kuse. Lékaři byli přesvědčeni, že hormonální antikoncepce by byla ideálním řešením. A opravdu – cyklus se Tereze srovnal, bolesti...
Mějte se rádi a pozvěte na rande sami sebe. Nejen o Vánocích
Tiffany Elizabeth se natočila v hotelovém baru ve Filadelfii, jak popíjí koktejl a v ruce drží knihu. „Poprvé v životě jsem šla na večeři sama a teď už chápu, proč to lidé dělají,“ říká ve svém příspěvku na TikToku . „Bylo tak uvolňující sedět ve svém vlastním klidu a tichu, jen si číst knihu a...
Tělo vám ukazuje jiné číslo než občanka. Co říká metabolický věk a jak ho srazit dolů
V jedné ruce chytrý telefon, v druhé smoothie a na zápěstí hodinky, které tvrdí, že vám je o deset let méně. Kéž by! Jenže pak vyběhnete schody a tělo připomene: „Sorry jako, ale v reálu jsi spíš někde mezi veteránskou ligou a důchodcovskou jógou.“ Kalendářní věk a tzv. metabolický nebo...
Odpočinek je prý jeden ze základních pilířů zdravého života. No jo, ale co když to prostě nejde?
Poprvé mě na tuto myšlenku přivedla partička potápěčů v Indonésii. Po několika ponorech denně jsme se vrátili do resortu a všichni vyčerpaně padli do postele, usnuli u bazénu, nebo prostě museli přinejmenším odpočívat. Já ne. Osprchovala jsem se, skočila na skútr a jela objevovat krásy ostrova....
Světlo některé lidi děsí a může je i zabít. Pozor na zrádnou fobii
Lucie P. (34 let) naposledy vyšla na denní světlo před třemi lety. „Bylo to v březnu, svítilo takové to jarní slunce, co jiným lidem vykouzlí úsměv na rtech, protože vědí, že je konec zimy. Já si ale připadala, jako by mi někdo nalil kyselinu do očí.“ Od té doby Lucie žije ve tmě, a to doslova....
Třicet let se starám a pomalu ztrácím sílu, říká žena, která má dva těžce postižené syny
Sedíme v jejím bytě, kde na zdi visí fotky dvou usměvavých chlapců – Matyáš před první operací, Ondřej s medailí ze speciální školy. „Vypadali jako zdravé děti, dokud se neprojevily následky poškození mozku. Dnes Matyáš nechodí, nemluví, potřebuje nepřetržitý dohled. A já? Jsem jeho sestra,...
Boj se zombie drogami má svá pravidla: „Represe nefungují, substituce ano,“ říká expert Vobořil
„Jediným řešením je substituce a zachování adiktologických služeb,“ řekl pro HlídacíPes.org Jindřich Vobořil, bývalý protidrogový koordinátor vlády, který patří mezi ve světě vysoce uznávané experty a nyní působí jako předseda správní rady think-tanku Racionální politiky závislostí . Jak...
Zločincem na železnici: Jak mě málem vyvedli z vlaku s platnou jízdenkou
Cestuji často. Cestuji pravidelně. Na páteřní vnitrostátní trase vlakem, vždy s jednou konkrétní společností. Ne, že bych si myslela, že jsou jejich služby dokonalé, to zdaleka nejsou, ale jsem staromilec a nerada se pouštím do změn něčeho, co funguje, a toto staromilství občas přebije i jistou...
Cukřík bez daddyho: Jak jsem zjistila, že ani na sugar seznamkách se sny neplní
Když jsem byla čerstvě po vysoké, svobodná a rozlítaná, bydlela jsem v drahém městě a spolubydlení bylo pro můj životní styl tak trochu nepohodlné. Upřímně, nebavilo mě bydlet s někým, kdo se několikrát týdně vrací domů nad ránem, dělá u toho kravál a společného úklidu se v podstatě neúčastní....
Jak přežít tmu: Deset věcí, co dělat při blackoutu, a deset věcí, jak se na něj připravit
Nefunkční tramvaje, nefunkční semafory, dopravní katastrofa. Lidé zaseklí ve výtazích i v metru, na ulicích jedno auto za druhým. Výpadek elektřiny, který postihl Česko, je jedním z největších v historii a spoustu lidí zastihl nepřipravených. „Nemáš doma aspoň powerbanku?“ volala mi zoufale...
Hluk: Neviditelný zabiják, o kterém se nemluví
„Podle Světové zdravotnické organizace je hluk po znečištění ovzduší druhou nejčastější příčinou zdravotních problémů způsobených životním prostředím. Je spojován s problémy od poruch spánku přes špatnou koncentraci až po riziko metabolických a kardiovaskulárních onemocnění a demence,“ říká...
Jak revizor pozná, že někdo nemá jízdenku (a proč to není žádná věda)
Jednačtyřicetiletý Marek působí už čtrnáct let na pozici přepravního kontrolora Dopravního podniku hl. m. Prahy, jak se správně tato funkce nazývá. „Asi jako každý kluk jsem chtěl být popelář nebo traktorista,“ směje se Marek, který sice vystudoval technicky zaměřené gymnázium, ale nakonec se...
Ztráta a zázrak v jednom okamžiku: Gabriela přišla o jednu dceru, druhá přežila díky lékařům
V únoru 2023 se Gabriela Kováčová se svým přítelem dozvěděla, že čekají jednovaječná dvojčátka – dvě holčičky. Radost byla obrovská, všechno se však změnilo v 18. týdnu těhotenství. „Na běžné kontrole jsme si vyslechli ten nejhorší scénář – zkrácené děložní hrdlo a hrozící potrat,“ vzpomíná....
Kašlete na životosprávu a úspěšně kynete? Draze za to zaplatíte. Doslova
Podle údajů Světové zdravotnické organizace dosahovala v roce 2022 míra obezity v dospělé populaci Česka 26 %, mezi dětmi a dospívajícími pak 6 %. Tato čísla zahrnují pouze jedince obézní, a i tak působí poměrně strašidelně. Státní zdravotní ústav nám ale předkládá mnohem syrovější pravdu :...
Smrt může být klidná a blažená, říká pohřební průvodkyně. S babičkou jsem se o smrti bavila
Renata Svoboda je jako z jiného světa. Nejenže pomáhá pozůstalým s posledním rozloučením, ale bez nároku na odměnu dochází i do nemocnice na oddělení paliativní péče. Může být pohřeb krásný? Asi jak který. Nejspíš hodně záleží na tom, v jaké fázi života milovaného člověka ztrácíte. Byl-li jeho...
Mnoho veganů se vrací k masu. Hlavně kvůli svému zdraví
Irvin St-Louis přešel na veganství ve svých 21 letech, tedy v roce 1996 – dlouho předtím, než se tato strava stala kulturním fenoménem. Na choreografa a osobního trenéra zapůsobily zprávy o příznivých účincích rostlinné stravy na zdraví. Od té doby, pokud něco nemělo rostlinný původ, nedostalo se...
Že se chcete zbavit stresu? Možná tomu věříte, podvědomě ho ale naopak vyhledáváte
„Budíš se uprostřed noci s bušením srdce nebo leknutím? Vyvoláváš bezdůvodné hádky, nebo se chytáš cizích dramat, která se tě ani netýkají? Nemůžeš si pomoct a stejně se podíváš na zprávy, i když víš, že tě jen vystresují? Pak jsi pravděpodobně i ty závislý na kortizolu…“ Když na mě na Instagramu...
Ex je pryč, tetování zůstalo. Co teď? Odstranění stojí čas i peníze
Zajít do tetovacího studia a nechat si ozdobit kůži je vlastně úplně jednoduché. Jenomže zatímco tetování máte hotové relativně za chvíli, odstranit ho není vůbec jednoduché. Proto je důležité promyslet si, zda po něm opravdu toužíte, zda vás bude vybraný motiv bavit i po letech nebo vám nebude...
Nebudete věřit vlastním očím. Díky mimotělním zážitkům pochopíte, co je vzájemné porozumění
Ve světě, kde technologie ovládají každý aspekt lidského života, existují lidé, kteří nacházejí únik ze světa za hranicemi fyzické reality. Jaké to je opustit tělo a vstoupit do jiné dimenze? Na tyto a další otázky odpovídal zkušený astrální cestovatel Jindřich Sidris. Poskytl nám tak náhled do...
„Kradu, i když to bolí. Pro děti chci být vzor.“ Padesátiletou kleptomanku nikdy nechytili
Jaké to je být máma a vzor, a na druhou stranu neumět ovládnout vášeň pro něco, co je celospolečenský neúnosné? A co strach z vězení? Michaly jsme se zeptali na skutečně osobní věci a ona nám, proti příslibu anonymity, odpovídala až mrazivě upřímně. Každý jsme to zkusili, ale tím to skončilo Od...