Hup na všechny čtyři. Quadrobics jako by hlásal, že stát na dvou nohách je moc mainstream
Lidstvo ušlo dlouhou cestu. Doslova. Miliony let trvalo, než jsme se narovnali, naučili se běhat po dvou a začali nosit boty, které nám ničí klenbu. A pak přišel začátek třetího milénia a svět objevuje quadrobics. Že jste o něm ještě neslyšeli? Tak se podívejte, stojí to za to. Upřímně, mně se na...
Život s HIV: Díky moderní léčbě nejsem pro své okolí nebezpečný, říká Petr
Dnes však ví, že je to jinak. HIV je sice stále velmi vážná a nevyléčitelná nemoc, ale pokud je pacient správně léčen, nepředstavuje pro své blízké žádné nebezpečí. Lidé s touto nemocí navíc mohou žít plnohodnotný život. Stále však musí bojovat s mýty a předsudky, které se k této nemoci vážou....
Čtyři dny s horečkou dengue: V resortu chcípl pes, ale já málem taky
Na odlehlém indonéském ostrově vás dokáže zabít spousta věcí. Rozbouřené moře, jedovatý had v kuchyni i nečekaná návštěva rodinného příslušníka. Já si ale vybrala trochu jinou výzvu – dengue. Několikadenní duel s horečkou, kdy jsem nebyla schopná dojít si ani na záchod, tedy doslova jsem na něj...
Přiznání internetového trolla: „Lidi je snadné vytočit. A já se tím bavím.“
Ať už se jedná o diskuze pod zprávami, komentáře na sociálních sítích nebo příspěvky na fórech, můžete si být téměř stoprocentně jisti, že se vždy najde někdo, kdo svým příspěvkem vyprovokuje to, že se debata stočí zcela jinam, a lidé se začnou urážet. Právě jste narazili na internetového trolla....
Trauma z tantry: Nedokázala jsem říct dost a zničilo mi to vztah
Silvii bylo devětadvacet, když potkala svou první velkou lásku. Během idylického období na začátku vztahu jim kamarádka doporučila kurz tantry. Vzali to jako příležitost prožít další dobrodružství – které se ovšem ukázalo být mnohem hlubší a náročnější, než Silvie čekala. Dnes pracuje jako...
„Narodila jsem se se dvěma dělohami.“ Karolína otevřeně o diagnóze, která jí změnila život i plány na mateřství
Dvacetiletá Karolína pochází z Brna, má ráda děti a jejím snem je stát se učitelkou. Všechno šlo podle plánu, v osmnácti letech jí ale lékaři oznámili, že se narodila se dvěma dělohami. Co všechno to pro Karolínin život znamená a jak se s tím vyrovnala? Změnila se nějak její představa mateřství?...
Naturopatka radí, jak posílit imunitu proti podzimním chřipkám. Začněte u své stolice, říká
Domluvit si termín s naturopatkou Petrou Svobodovou mi dalo docela zabrat. Její diář je totiž plný konzultací a lektorování na Škole klinické naturopatie. Když jsme se konečně setkaly, zahltila mě takovým přívalem informací týkajících se fyzických procesů a zdraví, že by to bylo skoro na knihu....
Chytré hodinky, nebo hloupí lidé? Když nám vládnou algoritmy
Chytré hodinky řídí můj život. Cítím se přesně tak, jak mi ráno řeknou. Moje hodinky vědí, jestli se mám dnes milovat, nebo se litovat, či dokonce nenávidět. A já jim věřím. Anebo ne že věřím, ale cítím se přesně podle čísel, která mi ukážou. Když se ráno probudím, neptám se, jak se cítím....
Jsem na to sama, chci mu dopřát. Pozor, ať z vás není „ježíšek“ na plný úvazek
Viděla jsem takové Vánoce u kamarádky. Stromeček obložený dárky tak, že pod ním ani nebyl vidět koberec. Dárků tolik, že by to všechno hravě uspokojilo čtyřčlennou rodinu. Jenomže kamarádka je sama. Je samoživitelka. Ale ne ta, která bydlí v sociálním bytě a žije ze státních dávek. Ohání se jako...
Tělo ví dřív než hlava. Terapeutka o tom, proč začne mluvit bolestí
Jak Alice říká, bylo by skvělé častěji propojovat vědecké výzkumy s alternativními přístupy. Propojení západní medicíny s alternativními přístupy by mohlo být zdravím budoucnosti, nebojovat proti sobě, spíše zkombinovat znalosti obou. Zdá se vám to nemožné? Možná. Ale na vlastní kůži vím, že...
Ozempic na alkohol? Prášek, po kterém si už další pivo nedáte, protože to přestane být zábava
Všichni to známe a myslíme tím doslova a do písmene všichni. Po práci jdeme na jedno, jen s kolegy trochu upustit páru. Pak dostaneme chuť na další. Třetí do nás vklouzne ani nevíme jak. A najednou jsou dvě hodiny ráno a my hledáme ztracený mobil, protože jsme si polili oblek chilli višňovkou a...
Život z elektrického vozíku: Příběh holky s DMO, která se snaží užívat života plnými doušky
Zdeňka pochází z Moravskoslezského kraje a narodila se předčasně. Kvůli komplikacím při porodu má dětskou mozkovou obrnu. Už deset let píše blog Zdenička DMO , kde otevřeně a s nadhledem sdílí svůj život na vozíku. Píše o věcech, o kterých se často mlčí, a dává jim lidskou tvář – bez sebelítosti,...
Zdravý interiér od A do Z: Pozor na dřevotřísku i vůni novoty
Stavební biologie neboli baubiologie vznikla v 70. letech v Německu a postupně se rozšiřuje do dalších zemí. „Cílem je vytvořit domov, který je nejen funkční a úsporný, ale hlavně i zdravý,“ vysvětluje David Eyer, který se baubiologii věnuje už mnoho let. „Prostředí, ve kterém pobýváte většinu...
Chcete se zbavit úzkosti, bolestí hlavy a zácpy? Prostě se na všechno vykašlete
Odmalička jsme vychováváni k tomu, že trpělivost růže přináší. Že když něco chceme, tak se musíme opravdu hodně snažit, a že na konci dlouhé cesty čeká sladká odměna. „Když se ti něco nepodaří napoprvé, zkoušej to znovu a znovu a znovu,“ říká jeden z mnoha motivačních citátů, klasicky připisovaný...
Říznout se znamenalo úlevu. Helena otevřeně o sebepoškozování a cestě ven
Když se Helena ohlédne zpět, cítí směsici lítosti, smutku a vděčnosti. Ve čtrnácti letech totiž neřešila, co si vezme na sebe, nebo který kluk ze třídy se jí líbí. Místo toho bojovala s bolestí, kterou nikdo neviděl. Sebepoškozování pro ni bylo způsobem, jak si poradit se světem, kterému...
Bez tlustého střeva se celej můj život točil kolem 💩. Se stomií vím, kam co spadne
Když se její střeva rozhodla protestovat, lékaři se rozhodli pro stomii, a tím začala nová životní kapitola. Zjistěte, jak humor a otevřenost pomáhají překonávat stigma spojené se stomií a jak se dá žít naplno, i když vám „pytlík“ připomíná, že život není vždycky podle plánu. Připravte se na...
Z kočárku do hor a dál. Příběh Jany Červenkové, která z výletů vytvořila komunitu
Jana Červenková je žena, která z rodinných výletů dokázala vykřesat tři knižní průvodce a kolem nich vybudovat komunitu, která roste stejně přirozeně, jako se rodí její nápady. Ráda klade otázky, hledá skryté souvislosti a spojuje lidi, kteří by se jinak minuli. Pracuje na volné noze jako...
Když jedete na levný dopamin, skutečná radost mizí, varuje neurovědec
Možná si myslíte, že svůj mozek nijak neohrožujete. Vždyť ho používáte každý den, například v práci, navíc si občas přečtete knížku. Pravda ale je, že náš mozek potřebuje mnohem větší péči. A i ti nejzodpovědnější z nás často dělají chyby, které mu více či méně škodí. „V první řadě si moderní...
Nejčastější triky e-shopů na Black Friday: Advokátka radí, jak se nenechat nachytat
Black Friday je každoroční rituál moderního konzumerismu. V Americe jde o jediný den, u nás probíhá celý týden a v některých případech dokonce i měsíc. Reklamy křičí, kdo má lepší nabídku, čas tlačí a naše touha „výhodně“ nakoupit před Vánoci sílí. Jenže čím větší lákadlo, tím větší prostor pro...
Dvakrát za rok v porodnici. Šílenství, osudová nepozornost nebo boj proti vymírání populace?
Sama mám dítě jedno. A musím říct, že po pekelném porodu v zemi třetího světa a následném celkovém kolapsu a preeklampsii, k jejíž léčbě tam neměli přístroje, jsem o druhém moc neuvažovala. Přesně 24 hodin po císaři mě i s miminem doslova „vykopli“ na ulici, protože na další den v soukromé...